10岁近视300度怎么办
相信每个朋友对于小孩子水汪汪的大眼睛都特别的喜欢吧，因为看到他们黑色的眼珠圆溜溜的，转来转去，总是显得如此的天真无邪。同时，对于孩子眼睛的爱护，也需要引起重视。那么你知道10岁近视300度怎么办吗？下面我们就来看看问题的答案吧。
10岁近视300度怎么办
尽快带孩子到正规医院，进行“散瞳”的检查，检测孩子是假性近视，还是真性近视。如果为真性近视，平时应佩戴合适度数的眼镜，以免造成散光的增加，以及近视度数的加深。而如果为假性近视，那么在日常生活中，爸妈应教导孩子注意用眼，矫正看书的姿势，以及其它的方法，来缓解假性近视的现象。尽量不要长时间用眼，如有空闲时间，可采用“远眺近看”的方法，即先眺望远方几分钟，再近看自己的手掌，如此循环往复，在一定程度上，可以舒缓眼睛的疲劳，避免加重眼球的的压迫。平时可适当摄入一些可补眼护眼的食物，如富含维生素A的猪肝和胡萝卜，以及富含维生素B1的玉米等。如果在佩戴所配的眼镜之后，发现看东西比较模糊，需要眯着眼睛才能看清，那么应及时重新检测眼睛度数，重配一副新的眼镜。
近视在青少年中占得比例很大，主要是现在手机和电脑的普及有关系，平时少让孩子看手机看电脑，长时间的看电脑会让眼部肌肉疲劳，应该及时配一副近视眼镜，平时多注意休息，避免眼部疲劳和近视度数加深。应该引起家长的重视，300度近视在十岁这个年龄已经不算低了，建议带孩子去专业机构做下眼部检察，给孩子配一副合适的近视眼镜，平时尽量少看电视和手机，多参加户外运动，多做眼保健操缓解眼部疲劳，注意眼部卫生，避免近视程度加深。建议您多给吃一些鱼肝油之类的对假性近视非常有帮助，纠正他写作业或是看书姿势，看电视的时间要减少，没事的时候要多远眺。
小孩近视吃什么好
要少吃甜食，青少年多喜欢甜食，食入过量的糖可能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。还可以适当的多吃一些利于名目的食物，比如动物的肝脏，另外硬质食品过少也是引起青少年近视的一个原因，故有咀嚼运动为眼的保健操。这方面的食物主要有水果，豆类。
近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛怕光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。
