Question

制定一份暑假作息时间表

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Answer 1

7：00~8：00 吃早饭，晨读。晨读的时候，可以背一些诗词、英语单词之类，量不在多，重在坚持。

8：30~9：30 写暑假作业。报了兴趣班的孩子就可以不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约2小时的学习时间。

9：30~10：30 休息时间。孩子可以看会电视，玩会儿游戏放松一下。

10：30~11：30 写暑假作业。

11：30~14：30 吃午饭，进行午睡。

14：30~15：30 阅读的书目不限，主要培养孩子形成良好的读书习惯，拓展思维。

15：30~16：00 休息时间。

16：00~18：00 户外活动时间。爱玩是孩子的天性，这个时间段太阳不是很强烈，可以进行适当的户外活动，可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间，活动完之后可以让孩子看会儿动画片。

18：00-19：00 吃晚饭。

19：00-20：00 兴趣时间。让孩子自我规划，做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好，可以让他们自由安排。

20：00-21：00 聊天时间。在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这个

时间段，孩子可以和父母之间进行交流，讲故事，玩游戏等都可以。

21：00 洗漱，睡觉。暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠时间，休息

好了，才能学得好。