Question

儿童消化不好老积食是怎么回事？应该如何调理？

Answer 1

小孩子出现积食，大多是由于喂养不当或者消化不良引起，调理上要注意以下几点：

1、少吃不健康的食物：小孩子少吃或者不吃高热量的甜食，以及高油脂的油炸食物，这些食物会导致积食加重；

2、减少食量：小孩子的食量要适当减少，大概减少到平时的1/2-2/3量即可，以减轻胃肠道的负担；

3、多吃新鲜的蔬菜和水果：要适量地给小孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，一方面能够补充身体发育所需要的各种维生素，另一方面蔬菜和水果里面富含有纤维素，能够促进肠蠕动，从而缓解积食；

4、口服肠道益生菌：可以适量口服肠道益生菌，调整肠道的菌群分布，同时可以增强消化功能，从而能够缓解积食；

5、多吃富含优质蛋白质的食物：小孩子处在生长发育的过程中，必要的营养素还需要补充，要选择优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉，这些食物每天都要适量保证摄入。

Answer 2

小儿消化不好出现积食时调理的办法有：1.应该加强饮食调护，食物易于消化，多吃粗粮，避免食用肥甘厚腻的食物，并且纠正饮食的偏食、贪吃零食、饥饱无常等不良的饮食习惯；2.合理安排小孩的生活起居，保证充足的睡眠时间，经常户外活动强身健体，也有助于机体脾胃的运化功能的恢复；3.可以进行推拿一定的穴位调理脾胃；4.可以口服一些中药健脾开胃，比如神曲、山楂、麦芽等。

Answer 3

小孩积食可以采用以下方法：

1、找小儿中医进行专业推拿按摩，以促进脾胃功能；

2、必要时可以给予口服健胃消食片、多酶片、小儿消积口服液或醒脾养儿颗粒等；

3、平日养成多运动或绕肚脐顺时针按摩，以促进肠蠕动起到助消化的作用；

4、平日要养成合理的膳食结构，多食富含纤维的食物，如芹菜、木耳等；

5、同时要注意家庭氛围，使宝宝保持良好的情绪，因为良好的情绪也可以促进积食消化。

Answer 4

去医院看看，晚上不要吃太多，我小时候也是老是这样，当时觉得没什么，现在的胃很差，一定要重视

Answer 5

可以做小儿推拿，
可以用炒好焦山楂，焦麦芽，焦鸡内金熬水喝。