Question

如何提高交际能力

Answer 1

有十个建议希望可以提升你的人际交往能力：
第一、丰富知识储备。“谈资”是交流的基础与前提，多看一些交流的书籍，浏览一些网站，丰富自己的知识储备，这样在交谈时便能应付自如。

第二、主动往人多的地方去。例如聚会、公共活动，在人多的地方去不仅能锻炼自己的胆量，也可以锻炼自己的语言表达能力。

第三、去了不要提前走。交际能力不强的人往往不喜欢参加集体活动，在众人都兴高采烈的时候中途离场，在表面上你去了并且得到了关注，但是实际上，你与集体远离了，也就不能锻炼交际能力了。

第四、认真地别人的讲话。从别人的言谈举止中学习对方的语言表达能力，二是吸引对方的注意力，让他认为你是他的忠实听众，这样你才会成为别人关注的焦点，提升自己的自信心。

第五、喝一些酒精类饮料。可以有效缓解自己的紧张情绪，让自己能放松下来，做出的语言与表情更有亲和力，也会让他人认为你是可以打交道的人。

第六、找最不起眼的异性朋友去交流。她可能也不是一个善于交流的人，但你可以与他慢慢的交流，当做一个锻炼机会，从而使得自己的语言表达能力增长。

第七、专心倾听对方讲话。不管谈论的是什么话题，都要专心去倾听，保持目光中的热情，并适时提出自己的疑问，以此来表达你是他最忠实的听众。

第八、具有同理心。能够深度体会别人的情绪和想法，理解他人的感受和立场，现在他人的角度思考和处理问题，与对方感同身受。

第九、建立适合自己的谈话方式。在不同场合，不同的人交谈，确保自己的讲话顺畅，这样就可以保证自己交谈起来很轻松。

第十、事后多想想。每次人际交往活动后，积极回想自己今天的表现如何，给自己打一个心里分，再后面的人际活动中改进，不断提高。

Answer 2

你这个问题很多朋友都问过：如何处理好人际关系
一、如何搞好人际关系这个话题，现根据本人经验，谈些不成熟的意见，供参考。但愿对你能有那么一点帮助。
人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。
人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。在这里我仅就您所提出的问题，即如何与同事相处发表些意见。
首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。
要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现<br
/>自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。
替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。