Question

女生痛经的时候该怎么办？

Answer 1

作为成熟的痛经人，需要的熟练掌握各种「止痛」大法。建议各位男孩子学习一下，经期拒绝让对象emo！
01、做好腹部保暖。
痛经时，女生的身体最容易感到寒冷。对于原发性痛经，热水袋/暖宝宝可以温暖女生的腹部，这对缓解疼痛有很大的帮助。而且，热敷是外用，只要注意不被烫伤，几乎没有副作用。经常痛经的女生，建议在大姨妈到来前几日开始调理，保持小腹温暖，驱散寒气。
02、该吃药时就吃药。
“忍忍就过去了，没必要吃药” “吃止痛药会上瘾”不知道有多少女生因为这种话误解止痛药。事实上，服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸等）并不会上瘾。当痛经发生时，除了热敷，可以配合药物治疗。
我们常用的布洛芬属于非阿片类止痛药，原理是抑制前列腺素合成，基本不会对身体造成负担。提前吃药，还能够起到预防痛经的作用哦
03、爆粗口也能止痛。
有研究证实， 咒骂可以有效地缓解疼痛，痛经也有效。这不是玩笑！该研究还获得了2009年的搞笑诺贝尔奖。疼痛发生时，大脑中的杏仁核会被激活，使肾上腺素激增，疼痛者不自觉讲出脏话。杏仁核不是吃的！它是大脑中负责对恐惧、刺激、疼痛作出反应的皮下中枢。
当然，这种方便又省钱的止痛方法，对于不常讲脏话的人效果才更明显。
04、健康饮食，适量运动。
大姨妈最怕的便是「寒」。日常生活要注意保暖，坚持规律的作息制度，避免食用过多生冷寒凉的食物。今天吃下的冰淇淋并不会伤害你，却为你的痛经埋下了定时炸弹！此外，适量的运动，可以很好地预防痛经，更推荐选择瑜伽、慢跑等运动。
05、心理调节很重要。
有研究表明，痛经的发生及疼痛程度，与个体生活满意度呈显著负相关。平时的情绪、压力、状态等因素，会对痛经的发生有预测作用。学会调节自己的情绪，远离负面情绪，拒绝emo！

Answer 2

有哪些办法可以解决痛经呢？现在我和大家来分享一下。
痛经不要吃冷的东西和触碰冷的物质，‘不管你否正在痛经，只要你有过痛经的经历就不要吃冷的东西，就算是夏天天气很热也不要，没有痛经的朋友来月经的时候也不要吃冷的或者是触碰冷的，这样的行为很容易引起痛经。
其次就是痛经的女生一定要注意保暖，这里的保暖指的是子宫的保暖，宫寒的人才会痛经，并且痛经会很严重，在痛经的时候可以在腹部放上一个热水袋，或者是贴那种可以发热的东西。这样子宫暖和起来。就不会痛经了。最后一个就是很多女生痛经的时候觉得特别难受就不会想动了，总是在床上躺着一动不动的，觉得这样可以缓解痛经，但是这样痛经却会加重，正确的方法应该是做些校运动，帮助身体热起来，身体暖和了痛经也就不见了。
痛经也是属于月经不调的一个范畴。女生平时要是觉得痛经严重的话，平时没月经的时候可以用一些中药调理一下，这样也是可以缓解痛经的。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

Answer 3

若出现痛经的相关症状，建议服用田七痛经胶囊、益母草胶囊、丹莪妇康煎膏等药物进行治疗。上述药物可以在一定程度上达到活血、镇痛的作用，也可以在一定程度上促进机体经血的排出，有利于机体的代谢平衡，进而缓解痛经的症状。药物服用要提前咨询医生，严格按照医生指导进行药物服用，避免出现药物不良反应。