不抽烟不喝酒的男人心情不好了怎么发泄？
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下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
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你是那个庙里的
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不是庙里的
试试看
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发泄的方法没有一定形式，你以为怎样发泄舒服，就怎样！
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去健身房锻炼吧，可以很好地发泄自己。
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这里没有健身房
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可以找个宽阔的地方，用自己极限的速度奔跑。或者找个没人的地方大声呐喊，都可以缓解自己的郁闷。
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上网、在网上好好发泄
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