老是去想以前犯下的错,感觉心里很烦躁,脑子天天乱哄哄的
老是去想以前犯下的错,感觉心里很烦躁,脑子天天乱哄哄的
如果你有这些苦恼，你就应该信耶稣，他会给你安慰的。
若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过都变成新的了！
彼得前书5:7“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”
我们在人生面对着不同型别的忧虑。忧虑涵盖的范围就是很广泛，但主要源头来自担心不能达到所定目标或对未来的未知数。这些忧虑大则为对人生的迷茫或对我们健康的疑虑，小则可能是能否考试成功或只是能否准时赶到约会。忧虑除了是在精神上的攻击及煎熬，同时也会影响我们的身体状况，有些人甚至被忧虑影响到晚上不能入睡！
我们忧虑因为我们害怕达不到目标所带来的后果。比方说，有些人可能忧虑失去了工作会让他不能养活家庭；有些人也会为自己的健康担心，怕提前离开人世；也有些人会为不能准时赴约而担心，害怕在对方留了一个不好的印象。我们忧虑是因为我们没有办法控制我们的人生：将会出现的人物及事情，往往会有意想不到的事情发生。我们连明天是否下雨也不能准确预知，更可况是其他更难把握的事情。我们是非常渺小，不能掌控我们的一生，很多人称之为“命运”。这也是为什么很多人相信算命、占卜、星座等事情的原因。他们每天都看星座书来检视他们当天的运情，要避凶则吉，有些人更为大小事情如办家、为小孩子取名字、转运征求风水师的意见，他们认为这些命理方法可以为他们趋吉避凶。有些看起来极度“理性”的人，非常自信的人，到头来也是极之迷信。
这是非基督徒所会担心的事情，基督徒则不一样。神命令我们要将我们的一切忧虑投掷给他。投掷完以后就代表我们不再拥有，所有神命令我们不能再“拥有”这些忧虑，就像一个人将球抛给别人后不会再拥有这个球一样。如果我们仍是被这些忧虑缠绕，这只能代表我们没有跟随神的法规，我们要马上向神悔改。我们的态度就是要将我们的一切忧虑告诉神，并相信神会处理掉这些事情。如果你为你的事业担心，你要告诉神，并相信神会为我们的前途作最完美的处理。所以我们要怀着一个感恩的态度，因为罗马书8：28说道：“万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人”。
神叫我们将我们的担心交于给他是因为他关心我们，同时他也拥有能力去解决我们的一切问题。很多人觉得神和我们远离，也漠不关心我们的事情，他创造完世界以后，定下一些自然定律，然后让“它们”自动运作，他们叫之科学。这也是为什么很多人相信甚至崇拜科学，他们觉得只要他们寻找出这些自然定律他们就能找到真理。但圣经不是这样说，圣经清楚告知我们神是积极参与我们的生命，他关心我们甚至连我们的每一根头发也编了号码（路德福音12:7）。他会经常和我们沟通并会回答我们的所有祷告。
这也是基督教和其他宗教的区别。很多“宗教”叫我们不断提升自己的“能力”到不同层次，最终可以达到灵魂超脱的境界；有些宗教教导我们要努力赚取我们的救恩。基督教则不一样。基督教告诉我们本身是没有希望（我们与神分割）及无助（我们没有能力赚取救恩），我们在信主之后的永恒去处就只有是地狱。我们只能依靠神为我们领取救恩并解决我们的一切问题及烦恼。当我们认知这道理以后，我们就能完完全全将我们的一切忧虑交托给神。
最近心情比较烦脑子乱哄哄的
让自己安静下来：
首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好得多。
深呼吸：
心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。
喝一口水：
喝一口水对平静心情也很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶、橙汁的效果还不一定比白开水、矿泉水的效果好。
听一首音乐：
听一首安静的纯音乐也可以让你安静下来（千万不要听太 *** 的摇滚乐）这只会让你的心情更加的聒噪。
晃动一下手臂：
有条件的话，可以动一动，转一转自己的手臂，做一做体操，这可以让你的身体缓解压力，你的心情也会好受得多。
看看绿色的植物：
如果你是在室内，有绿色的植物的话，不妨看看绿色的植物，调节一下你烦躁的心情，而且植物会有香气，可以让你镇静。
进行运动：
进行运动可以分散注意力，让你忘掉烦躁的感觉，这里推荐大家可以去跑步或者游泳，对转移注意力很有帮助。
最近老失眠，满脑子乱哄哄的怎么办、
晚上睡觉的时候不要想问题太多 也不要心情太兴奋 最好长期在睡觉前喝一杯牛奶 （吃安眠药或喝酒是最容易入睡的了。但这样会伤害身体） 体育锻炼。适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感， 对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。 调整生活习惯，如取消或减少午睡，养成按时睡眠的习惯。 希望简单的回答能帮上你
希望采纳
乱乱哄哄的近义词
乱乱哄哄的近义词
乱乱哄哄
近义词： 吵吵嚷嚷
释义：形容声音嘈杂，秩序混乱的样子。
形容乱哄哄的成语
争先恐后
此起彼伏
杯盘狼藉
纷乱如麻
辙乱旗靡
鸦飞鹊乱
蜩螗羹沸
群雌粥粥
人声鼎沸
乱哄哄的哄字是第几声
第一声 这种事多查一下字典吧
治疗失眠的办法？晚上老是睡不着脑子乱哄哄的
治疗失眠的办法？好多的人在问这个问题治疗失眠的办法？
治疗失眠的办法？
现在我来告诉你一个治疗失眠的办法我以前各种方法都试过，没有效果，躺在床上还是胡思乱想，停不下来，简直让人发疯，后来我的一个在医院上班的朋友告诉我，现在出来一个腕式电子睡眠仪，叫我试一下，我在网上订购了一个真的不错，当天就见效了，你可以买个试试，对了是安睡堂牌的腕式睡眠大师
乱哄哄的反义词是什么？
乱哄哄 - 静悄悄
静悄悄 [jìng qiāo qiāo]
[释义] 形容非常寂静，没有声响
乱哄哄的近义词是什么？
乱哄哄的近义词是嘈杂
