Question

焦虑症常见的症状是什么？

Answer 1

焦虑症常见的症状是什么？

很高兴回答您的问题。

随着 社会 的飞速发展，人们的压力也是非常的大，伴随着一些心理问题就出现了。

常见的症状有：

一、心理方面的问题。有突然发做的或持续性的焦虑、担优与恐惧。这与我们平时担心不一样，它是强烈的、过度的和持续的。仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上，内心处于高度警觉状态等症状。

二、伴随躯体的一些症状，比如伴随心律加快、心慌，睡眠困难等症状。常见的神经系统症状还可以有胸闷气短，出汗等。胃肠系统方面可以出现食欲不振，腹部发胀并有灼热感等胃神经官能症、神经性腹泻或便秘等症状。当然还有其他许多症状，这些最最常见的吧。

三，伴随一些行为症状。比如表情不自然，坐立不安，行动僵硬等一些行为的不正常。

四、病发人群，女性发病率高于男性。

心理老师左叔非常乐意回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理 健康 教育工作的心理咨询师，在高校做学生的心理 健康 教育与咨询工作，对你提出的“焦虑症常见的症状是什么？”的问题，也是我在做心理咨询工作中，有时大学生会问到的问题，我根据自己做心理咨询的经验来回答你的提问。

同时，也借此机会普及一下焦虑情绪及焦虑症的知识，纠正 社会 上很多人对焦虑症认识的误区；因为 社会 上有很多人一说焦虑，就把它与焦虑症联系起来，并给自己贴标签，对号入座，说自己得了焦虑症，其实焦虑情绪与焦虑症是不一样。我从以下几个方面来回答你的提问。

第一，我先说说什么是焦虑

焦虑，是人类与生俱来的一种情绪反应，是人类在进化过程中为了免于受到外界威胁而发展出来的一种 情感 功能，哺乳动物都有，只是人类的焦虑情绪表现的更为复杂和多样而已。

按照精神分析创立者弗洛伊德的说法， 人类的焦虑有三种 ， 一是 客体性焦虑，也称为原发性焦虑，人类本身就具有的焦虑情绪； 二是 神经症性焦虑，也称为漂浮式焦虑，这是人类及人类个体为了未来担忧而产生的焦虑； 三是 道德性焦虑，是在前两种焦虑基础上产生的焦虑。

我个人认为，弗洛伊德对焦虑的解释是最符合人类焦虑产生的规律，也是对焦虑发生发展的最贴切的解释。

当然，这是精神病学和心理学对焦虑的解释，在此之外，还有哲学家对焦虑的解释，比如最早在哲学上对焦虑情绪做出研究的是丹麦哲学家基尔凯郭尔，弗洛伊德是受了他启发在作出焦虑的心理学解释的。另外，继弗洛伊德之后，对焦虑做出经典型研究的当属美国精神分析学家卡伦·霍妮，她为此写了《我们时代的神经人格》，对焦虑进行了精神病学和哲学的深刻剖析。

不过作为我们一定要分清焦虑情绪与焦虑症是不一样的，此点我们要有比较清醒的认识，焦虑情绪你我都有，但是如果这种焦虑情绪持续时间超过两个月，自己无法摆脱，严重影响了你的工作、学习和人际交往时，那就转化为焦虑症了。

第二，焦虑症常见的症状是什么？

一般而言焦虑症的临床表现（症状）比较多，但是在精神科和心理咨询临床中，焦虑症最常见的症状有以下几点：一是患者有与环境不相称的痛苦情绪体验，最典型的的表现是没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧；二是患者有精神运动性不安，表现为坐立不安、来回走动，甚至奔跑喊叫；三是患者伴有身体不适感的植物神经功能障碍，表现为出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、心悸、尿频尿急、头晕、两腿无力感等。

但是在临床诊断中要注意，如果患者只有焦虑情绪体验而没有运动性不安和植物神经功能障碍的任何表现，就不能诊断为焦虑症。

焦虑症在临床中主要有两种形式， 一种广泛性焦虑，也称为慢性焦虑症；一种急性焦虑发作，又称为惊恐障碍。在精神科和心理咨询中，比较常见的焦虑症是广泛性焦虑。

焦虑症的治疗， 一般采用药物治疗与心理咨询配合起来效果比较好，但是，这要根据患者的具体情况而定，但是，焦虑症治疗的程序是先采用抗焦虑药物治疗，再辅助以心理咨询。

再次感谢你的邀请！

自出生起，焦虑就伴随着我们，当小婴儿饿了吃不到奶，或看不到妈妈的时，就会感到焦虑，这是一种本能反应。

焦虑情绪让我们感到紧张、痛苦、恐惧、坐立不安，还可能伴有植物神经功能紊乱的症状，如呼吸加快、心跳加快、出汗、失眠、注意力不集中等。

但出现焦虑情绪并不等于患上了焦虑症。

只要焦虑情绪没有给学习、工作、生活带来太大的影响，且在一定时间内消失我们就不用过于担心这个问题。

但如果焦虑情绪持续时间过长，严重影响了平时的学习工作，那么患者就有可能存在焦虑障碍，也就是焦虑症了。

缺乏安全感；影响工作和学习的效率。

我们很难改变环境，但是可以通过调整自己去适应环境，只有积极地适应环境，努力做自己应该做的事，保持内心的平静安宁，尽量减少外界因素给自己带来的影响。

如果遇到难事，不要过分害怕，也不要在心里过分夸大其影响，保持一种乐观的、积极向上的态度来应对，才能保证我们自身的心理 健康 。

对患者进行 健康 教育，使其知晓他们所表现的症状不是身体出现了问题，而是心理疾病，配合治疗后状况可以好转。

采取暴露疗法：帮助患者罗列可能会产生焦虑的事件，然后进行等级排序，优先处理最轻等级的事情。让患者想象最糟糕的画面，并且停留20-30分钟，体会焦虑情绪变化和身体反应，想象结束后可以通过深呼吸等方式缓解焦虑。这样，当患者真正遇到焦虑事件时，反应就不会那么强烈了。

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Answer 2

焦虑症是一种心理疾病，它的症状表现在以下几个方面：\x0d\x0a1、躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。\x0d\x0a2、精神运动性不安。常表现心神不定、坐卧不安、搓手顿足、注意力无法集中、惊慌失措等。\x0d\x0a3、病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。\x0d\x0a4、焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认识方面的障碍，如对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作等。\x0d\x0a问渠心理网提醒大家，轻度的焦虑症可以自我调整，如果严重的焦虑症，还需要及时的向心理咨询师进行心理咨询，以免影响工作与生活！