来例假煮什么汤好？
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病情分析：
来例假机体免疫力下降，建议多喝排骨汤、牛肉汤补充营养，多喝红糖姜水暖宫、腹部热敷、轻轻按摩，经常用温水泡脚，有利于经血排出通畅，
意见建议：
做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，均衡营养饮食。多吃易消化吸收的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。月经没有结束之前不要坐浴。
在来月经期间比较适合喝一些补气血，活血的汤类。因为在月经期间，女性的身体免疫力、抵抗力都是比较差的，所以需要吃一些富含营养的食物。在月经期间经常喝一些煲的汤，对于补充营养是有很大的益处的。在来月经期间可以喝母鸡汤、羊肉当归汤，也可以用银耳、红枣、银耳、莲子煲汤也是比较好的。在来月经期间经常喝一些煲的有营养的汤，不仅能提高身体免疫力，也能有活血补血的作用，对促进月经血的排出也是有利的。如果有的女性痛经，这也是有很好的改善作用的。
来例假机体免疫力下降，建议多喝排骨汤、牛肉汤补充营养，多喝红糖姜水暖宫、腹部热敷、轻轻按摩，经常用温水泡脚，有利于经血排出通畅，
意见建议：
做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，均衡营养饮食。多吃易消化吸收的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。月经没有结束之前不要坐浴。
在来月经期间比较适合喝一些补气血，活血的汤类。因为在月经期间，女性的身体免疫力、抵抗力都是比较差的，所以需要吃一些富含营养的食物。在月经期间经常喝一些煲的汤，对于补充营养是有很大的益处的。在来月经期间可以喝母鸡汤、羊肉当归汤，也可以用银耳、红枣、银耳、莲子煲汤也是比较好的。在来月经期间经常喝一些煲的有营养的汤，不仅能提高身体免疫力，也能有活血补血的作用，对促进月经血的排出也是有利的。如果有的女性痛经，这也是有很好的改善作用的。
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