为什么南方湿冷更冷
因为热量流失更快。
南方是湿冷,北方是干冷,同等气温下湿冷比干冷更冷。干冷时,吹的是干风,虽然凉凉的,可导热能力差,不易渗透到身体里,也就不易带走热量。
而南方的湿冷,是冷到骨子里的,虽然温度没有北方低,但湿冷具有很强的渗透性,湿冷并不是说空气中的水蒸气多,而是说空气中布满了直径只有几微米的液态小液滴,这种小液滴人眼虽然看不见,却很容易粘到人的皮肤上,随着蒸发带走身体的热,从而让人们觉得寒冷。
湿冷保暖方法
1、让室内暖起来
对于潮湿又没有暖气的南方而言,最难捱的莫过于室内的冷。可以使用空调、“小太阳”、火箱等取暖电器来帮助提高室内温度,这样至少能保证在家里不用“抖”了。不过使用取暖电器时,一定要注意安全,避免火灾发生。
2、规律运动
想要提高抗寒能力,运动是最好的方式。运动能加快血液循环,让身体快速热起来,而持续规律的运动更能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里,运动前要充分热身,运动期间和运动后也都要注意保暖,避免感冒。
3、热水泡脚
湿冷天气里,人们很容易觉得脚冷,可以尝试在睡前用热水泡脚。足部穴位很多,在热水的浸泡下,不仅可以促进身体血液循环、疏通经络,还能缓解手脚冰凉、增强免疫力。
4、多吃热腾腾的食物
高热量的食物都能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷魔法攻击期间,喝一杯热乎乎的奶茶,吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等,都能给你带来更多的热量。减肥这种事儿,还是等天气暖和了再说吧。