怎么样熬鸡汤补气补血呢
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熬鸡汤补气补血做法如下:
1.红枣枸杞洗净,红枣对切两半!党参洗净切段,当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用!
2.乌鸡切块洗净,切姜丝,冷水下锅,把姜丝和乌鸡煮开!再倒掉水,这是为了去乌鸡的血水和腥味,不要煮太久,开一下就可以倒掉血水了!
3.把乌鸡里的姜丝夹掉!把刚才泡着的红枣枸杞党参黄芪当归包括泡着的水一起倒在锅里,我一般提前几个小时泡的!水不够多可以再加一些冷水!一般都是煮多少汤泡多少水!
4.盖上锅盖,煮个二十分钟,时间到,开锅盖,加盐和鸡精调味即可!
鸡汤放冰箱可以放多久
建议放置3-4天左右的时间即可。
虽然在冰箱的低温条件下,可以很好的帮助抑制鸡汤细菌的滋生,但由于鸡汤中的营养成分不能放置太久,放置太久鸡汤中的营养成分容易相互发生反应而导致鸡汤变质,所以一般建议将鸡汤放冰箱冷藏3-4天左右的时间即可。
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