Question

血粘稠不能吃什么?

Answer 1

血液粘稠不能吃什么食物和药物
控制饮食可以降低血液粘稠度

血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视。实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗这种病症是完全有效的。

饮食控制总的原则是:控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。

一般来说，血液粘稠度高的人，每日主食控制在250～300克，并且细粮搭配，瘦肉、豆制品均为50～100克，鸡蛋或鸭蛋1个，乳制品250克，蔬菜500克，水果100～150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求，也可防止血液粘滞因素的升高。 为什么这样控制饮食能降低血液粘稠度呢?因为粗粮中含食物纤维较多，使人对糖触吸收变慢，可避免血糖一时性升高而转化成脂肪储藏起来。燕麦具有降血脂和血糖的作用，牛奶中含有降胆固醇因子，将燕麦片放在牛奶或豆浆中服食，长期坚持，对降低血液粘稠度效果很好。鱼类尤其是深海鱼中富含大量的不饱和脂肪酸，能够降低血脂的含量及血液粘稠度，从而使血液流通状态得以改善。大豆中的大豆皁甙可降低血胆固醇；蔬菜中含有大量的维生素C和维生素P，各类水果含有丰富的维生素C和果酸，这些都具有降血脂、增强血管弹性以及抗血栓等作用。

人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风。通常见大量出汗、长期用利尿剂等导致血液中水分减少，或是血液中的一些成分如血细胞、蛋白、血脂等物质增多时也会影响血粘稠度的，而且这是很常见的原因。要防止或是控制血粘稠，首先要注意饮水量，早晨起床后、三餐前（饭前1小时）和就寝前，最好饮水200毫升。低盐饮食。多吃具有稀释血液功能的食物医学家推荐以下具有血液稀释功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
血稠吃什么食物好？血稠不能吃什么
1、多饮水 血液黏度增高，血液浓缩，流速减慢，促使血小板在血管某一局部沉积，血栓形成的机会增多。多饮水，体内水分增多了，有利于冲淡血液，缓解血液黏稠度，保持体内血液循环顺畅。 2、多吃新鲜蔬菜与水果 蔬菜与水果除含大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降低血脂的作用，粗纤维在肠道可阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液粘稠度。如猕猴桃、柑橘等均具有一定的降脂作用，可调节食用。 3、多食大豆制品 大豆含有丰富的卵磷脂。卵磷脂是一种强乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有助于脂质透过血管壁被组织利用，可使血液中胆固醇下降，避免高胆固醇对血管内膜的破坏，有利于防治高黏度血症及高脂血症。 4、少食动物内脏、动物脂肪及甜食 动物内脏及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪酸，食之过多，可加重血液黏稠度，促使动脉粥样硬化。此外，还应合理调摄饮食，加晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少吃甜食，平时尽量吃清淡的食物，粗细粮搭配等。 5、坚持锻炼身体 如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类代谢。 6、消除忧虑，情绪乐观 情绪紧张、大怒等可使血压升高、血管痉挛，血流减慢，加重病情。 7、戒菸、戒酒。
血粘稠能吃海鲜吗？血粘稠吃什么好？
分析：根据您的描述，可考虑为血粘稠。建议：海鲜可以吃。戒菸,戒酒，合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳，适当锻炼,慢跑,打太极拳等,饮食宜清淡,多喝水,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和 *** 性食物,多食水果,蔬菜。
血粘稠可以吃酸菜吗，都不能吃什么食物
其实也没有什么不能吃的，都可以吃的，但是还是要注意饮食清淡，多运动，适当的补充一下维生素C，当然乐观的心情是很重要的，艾滋并不可怕，可怕的是不去正面面对它，希望我说的对你有帮助，祝您生活愉快！
血粘稠,吃什么药或食物可缓解?
:控制荤食,少食肥腻厚味食鼎,多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸.这些对“净化血液”均有益.

血液粘稠度建议在医生的指导下服用肠溶阿斯匹林片.如果胆固醇过高,可用他汀类药物,甘油三酯过高,可服用贝特类药物
什么食物可以治疗血粘稠
吃粗粮 少吃油腻的东西 完美的憨茶籽油可以清血 还有沙棘这类的保健品 要想购买 可以找我 我会告诉你怎么买便宜
血稠吃什么食物好
血液流通顺畅，是身体正常运行的根本。随着年纪的增大，血液中会慢慢堆积一些“垃圾”，那这些“垃圾”如果不及时清理，血流就不会通畅，血液粘稠，就易造成血管堵塞，甚至引发脑血栓、脑梗塞等疾病，严重时甚至危及生命。

而血液刚开始黏稠时，不太能察觉出来，但有下面症状出现时，就要特别留意了，为了家人健康，也值得看看。

1.早上起来会头晕，晚上会清醒。

血液黏度高的人，早上起来的时候会头晕，到了中午的时候会好一些，逐渐的到了晚上开始慢慢恢复清醒，恢复正常的精神值。

2.一阵阵的眼睛看不清东西，阵发性模糊。

平常眼睛看东西还行，但久了就会一阵阵模糊，看不清了。这是因为血液粘稠不能充分给视觉神经营养，使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧，所以会出现一阵看不清东西。

3.午饭过后犯困。

中午吃完饭之后正常人也都会有困的感觉，不过血液黏度高的人必须要在午饭过后睡个一到两小时左右，不然一整个下午都会很不精神。

4.蹲著的时候胸闷气短。

血黏度高的人基本上胖的人要多一些，下蹲略困难，蹲著干活时会感觉胸闷气短，是因为蹲下时回到心脏的血液减少，再加上血液粘稠，回血慢，使器官缺血导致呼吸困难胸闷等。

那么血稠该怎么办？除了要定期体验，听取医生的建议外，每天要养成多喝水的习惯，此外，就是合理的饮食搭配，少吃动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，少吃甜食。平时宜吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，以素为主，粗细粮搭配，多吃些有稀释血液功能的食物等，久而久之对改善血稠有很好的作用。

那么，血稠吃什么食物好？

洋葱

说起洋葱，虽然它的营养多，但因为味道也大，真是让人又爱又恨。不过洋葱能软化血管、降低血液粘稠，所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。

富硒荞子茶

富硒荞子茶是血脂、血稠的溶解剂。富硒荞子茶含有丰富的B族维生素、矿物质以及类黄酮物质——芦丁，可以清除体内毒素和异物，保护血管，能有效辅助防治心血管疾病，还有调节三高的作用，直接泡水喝或煮粥都可以，很适宜患有糖尿病、高血压及冠心病的人食用。

黑木耳

黑木耳中的胶质可以把残留在人体系统内的灰尘，杂质吸附集中排出体外，所以黑木耳对降血脂、降低血液黏稠度有明显的效果。——汉高机械
血粘稠的人应该多吃什么食品，怎样预防
一.合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。

二.绝对戒菸忌酒：香菸中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒菸忌酒。

三.提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶，会 *** 心脏，使心跳加快，对身体有害。

四.适当运动减肥：控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。
血粘稠度高禁止吃什么
你好，血粘度高，膳食不均衡占很大因素，建议从两方面改善。

一是从饮食上，要减少油炸食物、高糖食物、高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入，膳食纤维能减少肠道对胆固醇的吸收，促进排便；减少肥肉、动物内脏等高胆固醇、高脂肪的食物摄入，控制烹调油用量，鸡蛋一般每天不要超过2个，有条件户可以减少猪肉摄入，适当增加鱼类、鱿鱼等海产品的摄入，因为海产品脂肪中多为多不饱和脂肪酸，能加速胆固醇代谢。多饮水，每天最少8杯水，以保证血液流动性。

二是从生活上，增加运动量，尤其是有氧运动。有氧运动能改善心肺功能，加速血液循环，增强血细胞的携氧能力，增加耐力。

希望对你有用~