Question

吃鸡肉会发胖吗?

Answer 1

吃鸡肉会胖吗？
鸡肉大部分都是瘦肉，所以其实鸡肉本身在肉类里属于不容易发胖的品种。但是市场上买的鸡大多都是打了很多激素的，所以吃多了没好处，就像大家都穿少吃KFC一样。不过如果能买到土鸡的话也是很不错的，鸡肉大多比较精壮，比较有营养！
经常吃鸡肉会发胖吗?
1.鸡肉属于白肉类， 如同鱼肉一样属于白肉。什么是白肉呢？含蛋白质丰富且脂肪不多的肉叫白肉。

2.常吃鸡肉绝对不会发胖得很厉害，不会像猪肉和牛肉那样，怎么吃都会胖。

3.不过制作鸡肉的方法绝对不能用油炸，腌制，这样食用鸡肉肯定会肥胖，因为身体会摄入很多的盐分和脂肪。

4.每天一次200克左右的鸡肉，少油少盐的烹调，食用鸡肉又不想发胖最好是白灼。
吃鸡肉会不会发胖
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。

难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗？世上无难事，我们终于发现，普普通通的鸡肉，就能让毕生瘦身的苦命女人既减肥又吃荤！

据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都可以，一定要注意以下几点：

1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。

2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。

鸡肉营养成分大曝光(每100克)：

热量(卡)104蛋白质(克)22.4脂肪(克)0.9糖类(克)0胆固醇(毫克)57维生素A(毫克)9维生素B1(毫克)0.13维生素B2(毫克)0.08维生素C(毫克)2.4钙(毫克)1磷(毫克)17户铁(毫克)0.8纳(毫克)94。
经常吃鸡肉会发胖吗
不会的 多运动多锻炼 注意不要过度饮食 都不会发胖的
吃鸡肉会不会发胖
不会的，这个可以放心的吃
早餐吃鸡肉会胖吗
发表在美国《营养研究》上的一项最新报告显示，早餐吃鸡蛋，能减少人的饥饿感，降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。 　　 美国康涅狄格大学的费尔南德斯教授领导了这项研究。 受试者被分成两组，一组早餐蛋白质丰富，包括煎蛋或煮蛋、一块面包;另一组则碳水化合物丰富，一块白 面包、一汤匙半低脂奶油乳酪和一杯低脂酸奶。这两种早餐所提供的热量基本一致。 根据安排，受试者3小时后开始吃午餐，结果显示，早饭吃鸡蛋的受试者午饭吃 得较少。一段时间后，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，他们的精力也更充沛。 　　研究者表示，早餐吃鸡蛋，能使人体内饱腹感激素增加，还能补充人体所需的蛋白质。 推荐阅读： 鸡蛋烧凉粉--徐州最 *** 过瘾的凉粉吃法
吃鸡肉会长胖吗
鸡肉大部分都是瘦肉，所以其实鸡肉本身在肉类里属于不容易发胖的品种。但是市场上买的鸡大多都是打了很多激素的，所以吃多了没好处，就像大家都说少吃KFC一样。不过如果能买到土鸡的话也是很不错的，鸡肉大多比较精壮，比较有营养！
中午吃鸡肉会不会胖呀
中午吃鸡肉不会胖，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少才是减肥的关键！
吃鸡肉会发胖么?
还好吧~ 鸡肉中脂肪含量较少~但是现在饲养的鸡因为激素太多，也容易让我们长胖，但是如果你能找到乡下那种家里养的柴鸡，吃那个很好，有营养又没有激素。 其实牛肉也可以吃。 猪肉和羊肉最容易发胖了！每100克肉中，猪肉含脂肪30克，羊肉含脂肪13克，而牛肉只有3克。
吃鸡肉会不会长胖?
吃太多，什么都长胖 鸡肉营养全面，热量不高，比猪肉好

你饮食的摄入量大于消耗量时自然会胖；小于时，会瘦。