Question

喝铁观音对身体有哪些好？

Answer 1

一、美容、瘦身。因为铁观音中含有丰富的儿茶素，被人体吸收以后能够消除人体细胞中的活性氧分子，能够延缓人体衰老症的发生，另外，铁观音中含有的活性成分，还能加快人体对脂肪的分解与代谢，经常饮用能让体重明显减轻。

二、健胃消食、消除油腻。随着生活水平的不断提高，大鱼大肉已经成了人们餐桌上的常客，经常吃这些油腻的食品，人们的脾胃功能就会下降，严重时会出现消化不良，所以平时在吃完大鱼大肉以后，及时喝些铁观音能够健胃消食、消除油腻。

三、含有丰富的微量元素硒。硒既是一种天然的抗癌成分，又是出色的抗氧化物质，能够提高人体免疫球蛋白的活性，抑制细胞癌变，也能清理人体的自由基，延缓人体多种衰老症状的发生。

Answer 2

铁观音具有软化血管、美容养颜、提神醒脑等功效。铁观音茶中含有茶多酚成分，人群在喝铁观音的时候，应注意避免同时喝咖啡，同时应避免在睡前饮茶，以免导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的现象。

1、软化血管：铁观音中含有丰富的茶多酚，这是一种天然的活性成分，适当喝一些铁观音，可以消食解腻，从而辅助降低血液中胆固醇含量，具有一定的软化血管的作用，血脂比较高的人群可以适量饮用一些，对于控制血脂有一定的辅助作用。

2、美容养颜：由于铁观音中含有茶多酚、儿茶素、矿物质、维生素等，这一类物质通常具有一定的抗氧化、滋润皮肤等作用，可以对皮肤细胞起到辅助修复和保护作用，因此适当喝一些铁观音茶，通常具有一定的美容养颜作用。

3、提神醒脑：由于铁观音中含有茶多酚、咖啡因等物质，能够兴奋神经中枢，因此在困倦、乏力的时候喝铁观音茶，可以起到提神醒脑的功效。

4、铁观音还具有生津止渴、清热利尿以及抗菌作用，铁观音味道清新，甘甜微苦，适当饮用可以促进津液分泌，起到生津止渴的功效。人群饮用铁观音茶，还有一定的利尿作用，能够减轻机体水肿症状。另外铁观音中含有一定的黄酮类物质，有一定的杀菌作用。

虽然适当喝一些铁观音对身体有好处，但是应注意不可以早晨空腹饮用铁观音，因为空腹饮用会冲淡胃酸，抑制胃液的正常分泌，不利于消化。

Answer 3

好处一：能够加快呼吸，舒张血管，消除疲劳，促进新陈代谢，可以防治高血压、冠心并动脉硬化等心脑血管疾病，还可以维持血管，心脏，胃肠等正常机能作用。

　　好处二：能防止糖尿病的发生。对于糖尿病患者，可以使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

　　好处三：饮用铁观音对那些已经得龋齿的人和未得龋齿的人有很好的治疗作用和有预防作用。

　　好处四：茶中所含的鞣酸能杀灭多种细菌，能防治口腔、咽喉及夏季易发的肠炎、痢疾等。

　　好处五：饮茶可以明显地抑制癌细胞的生长、细胞衰老，能延年益寿，还有抑制恶性肿瘤的作用。

　　好处六：保护人的造血机能,茶叶中含有防辐射物质，所以一边看电视一边喝茶，能减少电视对身体的辐射危害，还可以保护视力。

　　好处七：茶中大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进中性脂肪酶的代谢活动，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。