Question

青光眼需要注意什么

Answer 1

得了青光眼要注意定期检查眼压、视野以及眼底视神经的情况、情绪稳定和养成良好用眼习惯等，具体分析如下：

1.定期检查

青光眼的患者需要定期到医院进行视力检查、视野检查、房角检查、视神经纤维厚度的检查以及眼压检查等，了解患者视力是否有损害，病情是否在进展，以便及时干预，挽救视力。

2.情绪稳定

情绪也是影响眼压变化的一个重要因素，若患者的情绪波动较大，可以导致瞳孔散大，从而影响房水引流而导致眼压升高，导致青光眼急性发作，加重病情。因此患者要保持心情舒畅，有良好的作息习惯，劳逸结合，避免过度紧张、生气、焦虑等。

3.良好用眼

黑暗环境中使用电子产品如手机、电脑，容易导致瞳孔散大、眼压升高，导致青光眼急性发作。因此应养成良好用眼习惯，注意休息。

建议青光眼患者及时来医院就诊，遵医嘱治疗，避免耽误病情。青光眼分两种类型，一种叫闭角型青光眼，还有一种叫开角型青光眼。

一般来说，开角型青光眼出现主观的症状不是太明显，有的人可以有眼睛发胀、不舒服，有的人可能没有明显的症状。

闭角型青光眼它容易发生急性的发作，急性发作的时候就会因为眼压急剧增高，出现眼睛疼痛、视力急剧下降，有的时候会伴有头疼、恶心、呕吐。青光眼的急性发作往往是在情绪剧烈的波动的情况下，比如生气、在黑暗的地方待的时间太长，像到电影院去看了一场电影，或者在家里看电视的时间长并且不开房间的背景灯、在黑乎乎的是状态下看电视。在睡觉前、关灯以后长时间的用手机，这些都是诱发青光眼的一些因素，所以要避讳的主要是这个。

属于闭角型青光眼的人一定要控制情绪稳定、不要激动、不要在黑暗的地方待的时间太长，一次性喝水不要大量喝，可以分次喝，但不要一次一大杯水就喝下去了，这样会导致眼压急性的增高。

Answer 2

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。
4、综合调理全身并发症。
5、注意药物影响。
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
8、青光眼患者要注意的包括不要干重体力活。不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。