土豆可以和胡萝卜混合炒吗

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清河慈崩0
2018-11-14 · TA获得超过632个赞
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土豆可以和胡萝卜混合炒,以下是具体做法:

准备材料:胡萝卜1根,土豆2个,瘦肉130克,青椒2个,料酒适量,姜两片,生抽适量,盐适量

1、将2个土豆洗净削皮切丁,浸泡在水中备用。

2、胡萝卜洗净削皮切成和土豆一样大小的丁状,放在盘中备用。

3、猪肉洗净切切成和土豆一样大小的丁状,放在盘中备用。

4、青椒处理干净,切成段状,放在盘中备用。

5、锅中倒油,七成热,放入肉、姜丝炒至变色,加入适量料酒去腥。

6、浸泡在水中的土豆丁把水倒掉,沥干水分放入锅中一起翻炒。

7、再加入胡萝卜丁翻炒,然后再放入青椒翻炒。

8、加入生抽、适量盐、适量水,盖上锅盖,中火煮8分钟左右。

9、8分钟后就可以关火出锅,盛入盘中就可以开动了。

参考资料来源:百度百科-土豆胡萝卜丝

石门夕照3388
2023-03-05 · TA获得超过8686个赞
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土豆可以和胡萝卜混合炒。

土豆和胡萝卜不存在食物相克。

一、土豆食物相克

土豆+柿子:

食用土豆后容易在胃里产生大量胃酸,而柿子不宜消化,当柿子和土豆一起食用时,可能会导致胃里产生结块状物质,从而出现食欲减退、腹胀、恶心等

土豆+石榴:

由于土豆中的淀粉含量较为丰富,当摄入后可能会在胃部停留的时间较长,而石榴能够促进胃酸分泌,如果将土豆和石榴一起食用,容易导致胃部出现不适症状,主要表现为胃部胀痛、吐酸水等症状。

二、胡萝卜食物相克

胡萝卜+猕猴桃:会破坏食物中的营养物质,使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质,对我们的身体是很不利的。

胡萝卜+茼蒿:会破坏维生素C,对我们的身体是一种损失。

胡萝卜+茄子:会造成肠胃的难以消化,对我们的身体非常的不好。

胡萝卜+苹果:两者分开吃,可以为我们的身体带来很丰富的营养,但是一起吃会破坏维生素C。

胡萝卜+柠檬:会破坏维生素C,对我们的身体非常的不好。

胡萝卜+山楂:会使我们的身体无法吸收到充足的营养物质。

胡萝卜+柚子:会破坏维生素C,对我们的身体非常的不好。

胡萝卜+木瓜:会破坏营养。

胡萝卜+红枣:会减低营养价值,使我们的身体减少吸收到所需的营养物质。

胡萝卜+辣椒:会影响吸收,对我们的身体非常的不利。

胡萝卜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏,对我们的身体来说是一种损失。

胡萝卜+西红柿:会给我们的身体带来一定的损失。

胡萝卜+水萝卜:两者的功能相反,会引起相克的现象,所以是不能一起吃的。

胡萝卜+白酒:一起吃会容易使肝脏发生中毒,威胁到我们的身体健康。

胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。

胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。

胡萝卜+醋:会破坏营养物质,对我们的身体是很不好的。

胡萝卜+杏:会引起身体的不适。

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