Question

焦虑症是一种什么样的心理？

Answer 1

焦虑是一种常常伴随着担忧、不安和恐慌的情绪。完美主义的人就深受这种困扰。他们在做事的时候总是力求完美无瑕、设定非常高的标准，希望从过程到结果都是尽善尽美的。
焦虑的发生与个人性格特点有很大的关系，性格越敏感的人越容易焦虑。神经症人格者心理素质比较差，即使是非常小的刺激，容易焦虑的人性格方面有自卑、胆小、缺乏自信、过度谨慎等特点。
焦虑产生于人们对未知的恐惧。面对即将发生的事情，我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑，当事情的难度超过了自己的能力范围，这时焦虑就会超出适当的程度，变成内心的干扰甚至痛苦。
任何人在面对不良生活事件时，都会出现焦虑情绪，有的人可以自行调节，有些人却长时间陷入不良情绪中无法自拔。升学压力、工作压力、重大疾病等都是造成焦虑情绪的外界因素。