Question

丹田是分上中下吗?都在什么位置？

Answer 1

分类: 体育/运动
问题描述:

炼气功的人都要意守丹田，高水平的气功师能炼三田气。请问三田都在什么地方?

解析:

一般称”丹田”为指脐下2~4指幅（2～4指宽）处之”下丹田”，即肚脐下三寸处往里，腹腔内稍偏后. 中丹田在胸窝”膻中穴”，胸膛内部稍偏后，靠近脊柱。 上丹田泛指”泥丸穴”，位于头顶正中”百会穴”之下,两眉中间，略深入的部位。