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怎样出拳杀伤力最大
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问题一:如何出拳力度最强 这东西复制也没什么意义,因人而异嘛。
我高二时碰到俩同学,好动,所以每天下课唯一的活动就是闹了。我虽然比他胖(大概胖70斤,^_^),但是我真的没他有力气,17岁单手10个引体向上,双手18个,单手能把人提起来,那臂力不是盖的……不过如果闹,他总是输,因为肩不够宽,所以我很容易把他压在墙上,怎么挣扎他也动不了。因为手大,所以握力更比不过我,但实际上,但论这方面能力,我比他差很多。说这些主要就是告诉你一点,如果和同学闹(打架不赞成)要会利用身体优势,环境优势,打架不也不只是体力活!!!
再说你的出拳问题。很容易想到,你打沙袋只是直接挥臂/出拳,那样的使出力气当然小的要死,杀伤力也小,但是消耗体力又比科学用力消耗的更多。你说的那些拳我看了,因为你不懂力的原理所以才乱想这么多没用的……无论什么拳,用力方法不对,永远达不到效果。
例如摆拳,要利用最短距离挥臂,而不是用臂画“弧”,那样会让力发不出的。而且在挥臂同时,双脚定住,扭腰,以腰为轴,以腰带背,以背带臂,以臂带拳,在带动拳时,达到了力的最大效果,这时会有最好的加速度,打目标杀伤力自然最大。其实各种搏击术都是这样的,要发力首先要克服无谓的“小动作”,切忌出现多于的动作,你出拳就是太多的小动作,让你的力用不出来。科学的练习就是消除你那些没意义的小动作的。我曾经一个摆拳就把对手给打昏了,虽然是打到了要害,触是如果力度不够,你想打晕都不可能。
这些东西,太抽象,说不太明白,最好去参加个散打班看看。看的出来你的拳并没成型,也可以看看跆拳道等等,各种拳术的出力方式不太一样,如果有资质当然也是可以融会贯通的。
建议看看擒拿,格斗等等的书籍,那些书对你这样的“小打小闹”很有帮助,我就是看了一堆那些书,学会了招式才打得过那个同学的。
如果你诚心学习,切忌只学形,不明意!!
但是即使再老套,我也得说句:无论什么运动,都是以强身健体为最终目的,切不可动妄念。
PS:别听3楼的,爆发力,除了练最主要的是先天的体质,大多数人是适合将力气合理分配到每个动作上的,不是谁都能拥有爆发力的,如果你不是那样的体质,猛的爆发只会加倍消耗体力,不但之后一段时间无法生成新力,而且后面的动作迟缓,力气也比一般拳的力气小很多。
天道酬勤!多练吧。
问题二:怎么出拳更狠、杀伤力更大 我来回答你的问题楼主.在所有的拳里,没有任何的拳是杀伤力是最大的.只有你用的方法是否在那样的角度上是杀伤力比较大.在正面的话直拳是杀伤力比较大的.你可以被一人用马步冲拳攻击一下吗?。[不能]在出拳的时候如果能带上身体的冲力.拳面的倾斜.和旋转力那么就会有比较大的杀伤力。出拳的速度取决于你的手臂反射神经的快慢.你的反射神精越是粗壮.越是强韧越好。如果你要练习的话可以告诉你方法第一.每天都进行双手的快速提落重物2000次.一次200下.两次为一组.重物各15斤[左右手]。提起落下的速度是2次/S或3次/S.第二.再进行提放重物后立刻进行出拳收拳的动作.因为这个时候你的手会像没有一样.你感觉不到自己手臂的重量了.所以你要尽力用最快的速度出拳。你要做到出3拳/S或是5拳/S。一只手。第三.做掌上压的运动要尽量将所有的重力放在手臂上.如倒立做.或将脚放在桌子上.100个为一组.每天1000个.好了楼主.你坚持住的话.你将有初步的出拳速度了.如果你是上班族或学生请你将所有运动项目的组数降低一半.因为在这个过程中会影响你的学习和工作[因为你在这期间回手臂酸痛没有力气.酸是在长肌肉.痛是肌肉每天都高度紧张]谢谢回答你的问题
问题三:怎样出拳威力最大且最省力 1注意动作路线。只有动作方法正确,动作规范,线路合理,才有利于提高速度。由运动原理可知,运动直线到达终点的距离是最短,时间最省因而便于动作加速。
2避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性,而具有明显的时间效应,收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩,以免引起肌肉疲劳和松驰。例如;正确的冲拳是;拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。从生理学角度来看,肌肉放松的方法掌握越好,就越能经济地使用能量和尽快地补充被消改善肌肉的协调关系,提高神经中枢之间的协调性,能增加有关动作的速度,其原因在于各协同肌群之间的协调关系得到改善,就能减低因对抗肌群紧张而产生的阻力,从而更有利于主动肌群收缩,提高动作速度。
3 要做到快速有力,就要发挥脚,腿,髋腰肩的共同作用,协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则,由大块肌肉首先工作,使身体从静态变为动态,以便于身体启动:中等肌肉次发力,使肌肉获得一定速度的身体进一步加速;小块肌肉最后发力,主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那,配合呼气,屏气蓄劲,以气催力,达到意气力三者合一,最终达到增大击打的目的。
问题四:怎样打出去的一拳是最具有威力的? 1.摆好正确的拳架姿势:引领顶劲,沉肩坠肘,含胸拔背,吸胯提裆。亥样劲力才能顺达。
2.出拳前要肌肉充分放松,在拳头到达目标的一瞬间爆发出来。肌肉越放松,速度越快,爆发出来的力越大。
3.出拳时拳头要有一个螺旋扭转的动作,且要在拳头快要到达目标时才能扭转。这样能产生一种螺旋力,就如同钻头一样。
4.出拳时要拧腰顺肩,后脚蹬地,将拧转腰肩的惯性力和蹬地的反作用力叠加的拳头上。即出拳是整体发力而不单是手臂发力。
5.要气沉丹田,即要采用腹式呼吸,而不能采用通常的胸式呼吸。因为腹式呼吸的吸气量大,供氧充足,所以爆发 出来的劲力大。
6.发力的一瞬间要猛地呼气,呼气速度越快越好,以气助力。呼气速度越快,力量爆发地越充分。
7.精神高度集中,将意念中将全身的力量集中到一点,想像自己的力量是威力无比的。
问题五:如何打出自身威力最大的一拳? 首先你不得不承认的一个事实就是同等力量的情况下,力矩越大,造成的破坏效果就强。矗然如果你说有寸劲那就当我没说过。
在所有拳击里面无疑摆拳头具有最大的力臂,但是摆拳确是相当需要技巧的,摆拳的发力首先是下盘要稳,力量从腰部发出,以拳头为延伸伴随重心的转移,力量由弱增强,最后一击爆发。不过摆拳是有缺点的,过长的力劈决定了摆拳的发动时间过长,所有实战中最常用的未必是摆拳。而且摆拳不容易得要领。
再说说直拳吧,当你手臂上的肱头肌和伸缩肌具有很强的爆发力的时候,直拳的威力就相当强大,一般用来完成极有信心的一击。
勾拳主要依靠胸肌,三角肌和肱头肌的爆发力来完成,但是威猛的勾拳任然是从腰部带动脊椎的力量发出的,上勾拳代表着不屈,很多人都具有勾拳天赋,能够发挥出不弱于长摆拳的力量。
然后说说,用力的要诀,拳心一定要实,开始的挥动时候不要使用太大的力量,然后慢慢增加力量,气势也随之提升,如蛟龙出海,气贯长虹,有我无敌。
问题六:怎样出拳最有力 ----在全身放松的状态下,突然迅速以脚蹬地,转腰,出拳,连成一气。
在发力时,身体越紧,越消耗力,所以要放松,尽量减少力绩身体内的消耗。爆发力的大小不是取决于用力的大小,而是取决于力从开始发出到完全发出的过程的力差的大小。力以脚蹬地,转腰,出拳,用的是全身的力。连成一气是把全身的力集中在一个点上。----但最有力的拳并不一定是最厉害的拳。最厉害的拳是达到最大打击效果的拳。
增大力的压强。----一根针,用很小的力就足以刺入身体里。因为对于极小受力面积,很小的力也足以超出这块面积的承受力。根据压强定理,相同的力,受力面积越小压强越大。所以用最大的力作用于最小的面积,将达到最大打击效果。所以可以减少打击面积,如只用拳的一小部分接触对方。----又根据旋转作用力原理,一个物体通过旋转可以克服周围的摩擦力,所以一个很钝的物体通过旋转,也可以克服物体内部的摩擦力,从而穿透物体,如电钻。所以可以在出拳的时候旋转拳头,增大力的压强。
除了这些,出拳还要迅速,准确,狠毒。
问题七:打架出拳的时候 哪种拳头威力最大 直拳速度快,力量大的是摆拳但动作幅度大,还有一种是勾贯拳,幅度小,速度略逊直拳,力量小于摆拳。威力可观。
问题八:怎么让自己出拳更快,打击对手更具杀伤力 练习。多练外家桥手和八极,形意。看一些人体结构和穴位图。要一招克敌。部队特种步兵。一击必杀。
问题九:肌肉的绝对力量大,出拳速度快,拳头的杀伤力就大吗? 力量,速度确实很重要,但是并不代表全部。
发拳的力量分析和打子弹的情况很不一样。从拳发出之时,到击中对手之时的力量是不太一样的,不同时刻,人的姿势也是不太一样的,这也造成了很多方面的不同。
杀伤力要看作用力,作用效果和作用部位。
作用部位好理解,同样的力,打 *** 蛋子和打后脑,效果不一样的,你懂的。
作用效果也好理解,一方面是指同样的作为,对对手造成的后果,比如你用少量的力,能使对手失去平衡,那么这就是比较高效的进攻。 另一方面,简单说就是压力和压强的关系。钝刀不如快刀,棍头不如枪头,拳面不如拳锋。比如军警实战肉搏中,大范围使用掌缘击打,就是此理。
作用力,牵涉到几个方面。
第一个是拳架,同一个人,发同样的力出来,他姿势不一样,传到对手身上的力就不一样。举个例子,你拿笔直的木棍,和弯一些的树枝用同样的力去捅东西,肯定是木棍传到的力更大,就是平时说的刚猛。而树枝因为结构弯曲,可以化掉很多力。
人身上关节极多,且精密巧妙,也可以化力,同时也可以通过调整姿势,对某个方向表现出刚性。你发力时,比如发拳,若是你的骨架在击中对手的一刹那,是保持在一个刚性的结构,比如地到腿,到腰,到肩膀,到手臂,到腕部,到拳头,骨架保持在某种“顶接”的状态,没有什么可以“让劲”的地方,那这一拳力道很吓人。当然反过来应用,也可以化解来自对手的部分杀伤力。
很多寸劲,小爆发的技巧,在实战中很有效,这其实和击打部位很有关系,可单就其发力来说,其实并未发出太大力。举个小例子,你用手指头弹人,手指可以发出极快的速度,也可以把人弹痛,但是不打击人体极少数的柔弱要害( *** ,双目等)的话,是很难把人弹伤的(黄药师弹指神通只有小说里有)。可是如果手指绷直,去戳人的话,只要戳人者不是太柔弱,甚至稍稍锻炼过的青壮年,那戳在人身上很多地方都可以造成伤害。
打拳打得好的人,力气并不是非常大,但是因为能更好的控制自己的身体,且精通更多的拳理,就是打得赢,巧妙之处就在这里。
当然以上很大程度上是在双方力量水平在一个层次上来说的,不能迷信技术万能。力量,速度,身体素质,是极其重要的。
搏斗双方的体格差距不能太大,和武打小说中过分宣扬的“四两拨千斤”不同,事实上中国的拳师间自古有“一力降十会”之说,意思就是当力量差别比较大了,足可以掩盖很多技巧上的不足,这点还是非常实事求是的。很多搏击比赛也是按照选手体格分级别的。
问题十:内家拳中哪一种杀伤力最大 不一定,各家都有所长,有所短。目前来说散打比较实用。外家拳主要是练筋骨皮,肌肉。内家拳主要是练脏腑,练内劲。可以根据自己的爱好选择一种武术来练。其他的拳种也要了解一下,取长补短。
我高二时碰到俩同学,好动,所以每天下课唯一的活动就是闹了。我虽然比他胖(大概胖70斤,^_^),但是我真的没他有力气,17岁单手10个引体向上,双手18个,单手能把人提起来,那臂力不是盖的……不过如果闹,他总是输,因为肩不够宽,所以我很容易把他压在墙上,怎么挣扎他也动不了。因为手大,所以握力更比不过我,但实际上,但论这方面能力,我比他差很多。说这些主要就是告诉你一点,如果和同学闹(打架不赞成)要会利用身体优势,环境优势,打架不也不只是体力活!!!
再说你的出拳问题。很容易想到,你打沙袋只是直接挥臂/出拳,那样的使出力气当然小的要死,杀伤力也小,但是消耗体力又比科学用力消耗的更多。你说的那些拳我看了,因为你不懂力的原理所以才乱想这么多没用的……无论什么拳,用力方法不对,永远达不到效果。
例如摆拳,要利用最短距离挥臂,而不是用臂画“弧”,那样会让力发不出的。而且在挥臂同时,双脚定住,扭腰,以腰为轴,以腰带背,以背带臂,以臂带拳,在带动拳时,达到了力的最大效果,这时会有最好的加速度,打目标杀伤力自然最大。其实各种搏击术都是这样的,要发力首先要克服无谓的“小动作”,切忌出现多于的动作,你出拳就是太多的小动作,让你的力用不出来。科学的练习就是消除你那些没意义的小动作的。我曾经一个摆拳就把对手给打昏了,虽然是打到了要害,触是如果力度不够,你想打晕都不可能。
这些东西,太抽象,说不太明白,最好去参加个散打班看看。看的出来你的拳并没成型,也可以看看跆拳道等等,各种拳术的出力方式不太一样,如果有资质当然也是可以融会贯通的。
建议看看擒拿,格斗等等的书籍,那些书对你这样的“小打小闹”很有帮助,我就是看了一堆那些书,学会了招式才打得过那个同学的。
如果你诚心学习,切忌只学形,不明意!!
但是即使再老套,我也得说句:无论什么运动,都是以强身健体为最终目的,切不可动妄念。
PS:别听3楼的,爆发力,除了练最主要的是先天的体质,大多数人是适合将力气合理分配到每个动作上的,不是谁都能拥有爆发力的,如果你不是那样的体质,猛的爆发只会加倍消耗体力,不但之后一段时间无法生成新力,而且后面的动作迟缓,力气也比一般拳的力气小很多。
天道酬勤!多练吧。
问题二:怎么出拳更狠、杀伤力更大 我来回答你的问题楼主.在所有的拳里,没有任何的拳是杀伤力是最大的.只有你用的方法是否在那样的角度上是杀伤力比较大.在正面的话直拳是杀伤力比较大的.你可以被一人用马步冲拳攻击一下吗?。[不能]在出拳的时候如果能带上身体的冲力.拳面的倾斜.和旋转力那么就会有比较大的杀伤力。出拳的速度取决于你的手臂反射神经的快慢.你的反射神精越是粗壮.越是强韧越好。如果你要练习的话可以告诉你方法第一.每天都进行双手的快速提落重物2000次.一次200下.两次为一组.重物各15斤[左右手]。提起落下的速度是2次/S或3次/S.第二.再进行提放重物后立刻进行出拳收拳的动作.因为这个时候你的手会像没有一样.你感觉不到自己手臂的重量了.所以你要尽力用最快的速度出拳。你要做到出3拳/S或是5拳/S。一只手。第三.做掌上压的运动要尽量将所有的重力放在手臂上.如倒立做.或将脚放在桌子上.100个为一组.每天1000个.好了楼主.你坚持住的话.你将有初步的出拳速度了.如果你是上班族或学生请你将所有运动项目的组数降低一半.因为在这个过程中会影响你的学习和工作[因为你在这期间回手臂酸痛没有力气.酸是在长肌肉.痛是肌肉每天都高度紧张]谢谢回答你的问题
问题三:怎样出拳威力最大且最省力 1注意动作路线。只有动作方法正确,动作规范,线路合理,才有利于提高速度。由运动原理可知,运动直线到达终点的距离是最短,时间最省因而便于动作加速。
2避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性,而具有明显的时间效应,收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩,以免引起肌肉疲劳和松驰。例如;正确的冲拳是;拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。从生理学角度来看,肌肉放松的方法掌握越好,就越能经济地使用能量和尽快地补充被消改善肌肉的协调关系,提高神经中枢之间的协调性,能增加有关动作的速度,其原因在于各协同肌群之间的协调关系得到改善,就能减低因对抗肌群紧张而产生的阻力,从而更有利于主动肌群收缩,提高动作速度。
3 要做到快速有力,就要发挥脚,腿,髋腰肩的共同作用,协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则,由大块肌肉首先工作,使身体从静态变为动态,以便于身体启动:中等肌肉次发力,使肌肉获得一定速度的身体进一步加速;小块肌肉最后发力,主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那,配合呼气,屏气蓄劲,以气催力,达到意气力三者合一,最终达到增大击打的目的。
问题四:怎样打出去的一拳是最具有威力的? 1.摆好正确的拳架姿势:引领顶劲,沉肩坠肘,含胸拔背,吸胯提裆。亥样劲力才能顺达。
2.出拳前要肌肉充分放松,在拳头到达目标的一瞬间爆发出来。肌肉越放松,速度越快,爆发出来的力越大。
3.出拳时拳头要有一个螺旋扭转的动作,且要在拳头快要到达目标时才能扭转。这样能产生一种螺旋力,就如同钻头一样。
4.出拳时要拧腰顺肩,后脚蹬地,将拧转腰肩的惯性力和蹬地的反作用力叠加的拳头上。即出拳是整体发力而不单是手臂发力。
5.要气沉丹田,即要采用腹式呼吸,而不能采用通常的胸式呼吸。因为腹式呼吸的吸气量大,供氧充足,所以爆发 出来的劲力大。
6.发力的一瞬间要猛地呼气,呼气速度越快越好,以气助力。呼气速度越快,力量爆发地越充分。
7.精神高度集中,将意念中将全身的力量集中到一点,想像自己的力量是威力无比的。
问题五:如何打出自身威力最大的一拳? 首先你不得不承认的一个事实就是同等力量的情况下,力矩越大,造成的破坏效果就强。矗然如果你说有寸劲那就当我没说过。
在所有拳击里面无疑摆拳头具有最大的力臂,但是摆拳确是相当需要技巧的,摆拳的发力首先是下盘要稳,力量从腰部发出,以拳头为延伸伴随重心的转移,力量由弱增强,最后一击爆发。不过摆拳是有缺点的,过长的力劈决定了摆拳的发动时间过长,所有实战中最常用的未必是摆拳。而且摆拳不容易得要领。
再说说直拳吧,当你手臂上的肱头肌和伸缩肌具有很强的爆发力的时候,直拳的威力就相当强大,一般用来完成极有信心的一击。
勾拳主要依靠胸肌,三角肌和肱头肌的爆发力来完成,但是威猛的勾拳任然是从腰部带动脊椎的力量发出的,上勾拳代表着不屈,很多人都具有勾拳天赋,能够发挥出不弱于长摆拳的力量。
然后说说,用力的要诀,拳心一定要实,开始的挥动时候不要使用太大的力量,然后慢慢增加力量,气势也随之提升,如蛟龙出海,气贯长虹,有我无敌。
问题六:怎样出拳最有力 ----在全身放松的状态下,突然迅速以脚蹬地,转腰,出拳,连成一气。
在发力时,身体越紧,越消耗力,所以要放松,尽量减少力绩身体内的消耗。爆发力的大小不是取决于用力的大小,而是取决于力从开始发出到完全发出的过程的力差的大小。力以脚蹬地,转腰,出拳,用的是全身的力。连成一气是把全身的力集中在一个点上。----但最有力的拳并不一定是最厉害的拳。最厉害的拳是达到最大打击效果的拳。
增大力的压强。----一根针,用很小的力就足以刺入身体里。因为对于极小受力面积,很小的力也足以超出这块面积的承受力。根据压强定理,相同的力,受力面积越小压强越大。所以用最大的力作用于最小的面积,将达到最大打击效果。所以可以减少打击面积,如只用拳的一小部分接触对方。----又根据旋转作用力原理,一个物体通过旋转可以克服周围的摩擦力,所以一个很钝的物体通过旋转,也可以克服物体内部的摩擦力,从而穿透物体,如电钻。所以可以在出拳的时候旋转拳头,增大力的压强。
除了这些,出拳还要迅速,准确,狠毒。
问题七:打架出拳的时候 哪种拳头威力最大 直拳速度快,力量大的是摆拳但动作幅度大,还有一种是勾贯拳,幅度小,速度略逊直拳,力量小于摆拳。威力可观。
问题八:怎么让自己出拳更快,打击对手更具杀伤力 练习。多练外家桥手和八极,形意。看一些人体结构和穴位图。要一招克敌。部队特种步兵。一击必杀。
问题九:肌肉的绝对力量大,出拳速度快,拳头的杀伤力就大吗? 力量,速度确实很重要,但是并不代表全部。
发拳的力量分析和打子弹的情况很不一样。从拳发出之时,到击中对手之时的力量是不太一样的,不同时刻,人的姿势也是不太一样的,这也造成了很多方面的不同。
杀伤力要看作用力,作用效果和作用部位。
作用部位好理解,同样的力,打 *** 蛋子和打后脑,效果不一样的,你懂的。
作用效果也好理解,一方面是指同样的作为,对对手造成的后果,比如你用少量的力,能使对手失去平衡,那么这就是比较高效的进攻。 另一方面,简单说就是压力和压强的关系。钝刀不如快刀,棍头不如枪头,拳面不如拳锋。比如军警实战肉搏中,大范围使用掌缘击打,就是此理。
作用力,牵涉到几个方面。
第一个是拳架,同一个人,发同样的力出来,他姿势不一样,传到对手身上的力就不一样。举个例子,你拿笔直的木棍,和弯一些的树枝用同样的力去捅东西,肯定是木棍传到的力更大,就是平时说的刚猛。而树枝因为结构弯曲,可以化掉很多力。
人身上关节极多,且精密巧妙,也可以化力,同时也可以通过调整姿势,对某个方向表现出刚性。你发力时,比如发拳,若是你的骨架在击中对手的一刹那,是保持在一个刚性的结构,比如地到腿,到腰,到肩膀,到手臂,到腕部,到拳头,骨架保持在某种“顶接”的状态,没有什么可以“让劲”的地方,那这一拳力道很吓人。当然反过来应用,也可以化解来自对手的部分杀伤力。
很多寸劲,小爆发的技巧,在实战中很有效,这其实和击打部位很有关系,可单就其发力来说,其实并未发出太大力。举个小例子,你用手指头弹人,手指可以发出极快的速度,也可以把人弹痛,但是不打击人体极少数的柔弱要害( *** ,双目等)的话,是很难把人弹伤的(黄药师弹指神通只有小说里有)。可是如果手指绷直,去戳人的话,只要戳人者不是太柔弱,甚至稍稍锻炼过的青壮年,那戳在人身上很多地方都可以造成伤害。
打拳打得好的人,力气并不是非常大,但是因为能更好的控制自己的身体,且精通更多的拳理,就是打得赢,巧妙之处就在这里。
当然以上很大程度上是在双方力量水平在一个层次上来说的,不能迷信技术万能。力量,速度,身体素质,是极其重要的。
搏斗双方的体格差距不能太大,和武打小说中过分宣扬的“四两拨千斤”不同,事实上中国的拳师间自古有“一力降十会”之说,意思就是当力量差别比较大了,足可以掩盖很多技巧上的不足,这点还是非常实事求是的。很多搏击比赛也是按照选手体格分级别的。
问题十:内家拳中哪一种杀伤力最大 不一定,各家都有所长,有所短。目前来说散打比较实用。外家拳主要是练筋骨皮,肌肉。内家拳主要是练脏腑,练内劲。可以根据自己的爱好选择一种武术来练。其他的拳种也要了解一下,取长补短。
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