Question

吃红枣补什么?

Answer 1

1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，兆侍红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物族弊吵质。

2、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用卜困，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血。

3、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

扩展资料：

红枣的作用：

1、增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2、增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4、抗过敏，大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

参考资料来源：百度百科-红枣