Question

嗓子疼怎么办呢？？

Answer 1

不管是阳了还是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系统和细菌病毒作斗争的一种表现，这时你要想办法支持你的身体去战斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物或者是营养素，同时要补充一些含有维生素和矿物质的好水，身体恢复的时间才会更快。主要吃下面三类食物为主。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

　嗓子疼是经常会出现的一种症状，一旦出现了这种情况，需要尽快的服用药物，或者服用清喉利咽的食物来缓解。在生活中，许多的食物都是可以快速的缓解嗓子疼的。为了避免嗓子疼，要注意室内温度的调节，与饮食习惯。

　　秋冬季节天气比较干燥，如果此时喝水少，用嗓多，就容易出现嗓子疼的症状。那么，嗓子疼怎么办？最简单的方法有哪些？
　　一、嗓子疼怎么办
　　1.蒸汽吸入法缓解嗓子疼
　　当嗓子疼的时候，可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状，比如可以在一个杯子中倒上热水，把口鼻放在杯口上深呼吸，把蒸气吸到自己的口鼻中，每次坚持五到十分钟，每天重复几次，就能滋润口鼻，缓解嗓子疼的症状。
　　2.多吃具有清咽利喉作用的食物缓解嗓子疼
　　当嗓子疼的时候可以多吃一些清咽利喉的食物，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨等，缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合，冰糖，山药，薏米等能清喉利咽，食药同源的食物，也能缓解症状。
　　3.喝蜂蜜水缓解嗓子疼
　　蜂蜜水有很好的去火作用，当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝，经常喝这样的水，就能缓解嗓子疼症状，如果在蜂蜜水中再加上少量的柠檬片，效果会更好。
　　4.吃核桃缓解嗓子疼
　　因为核桃有清咽润肺，化痰止咳的作用，所以嗓子疼、咳嗽的时候也可以坚持吃核桃来缓解症状，一般可以每天早晚两次吃核桃，15天是一个疗程，坚持就有效果。
　　5.喝冰糖梨水缓解嗓子疼
　　梨有很好的润喉作用，当嗓子疼的时候可以用梨榨汁喝，也可以冰糖和梨子煮水喝，还可以把梨中加上冰糖放在锅中蒸着吃，缓解嗓子疼的作用都不错。
　　6.用胖大海泡水喝缓解嗓子疼
　　胖大海有清热解毒，治疗咽喉疼痛的作用，所以当嗓子疼的时候就可以用胖大海泡水喝，这对上火引起的嗓子疼效果更好。
　　二、嗓子疼的注意事项
　　1.室内湿度要适宜
　　许多嗓子疼是因为上火引起的，所以当嗓子疼的时候要注意室内的湿度，必要的时候可以在卧室中用上加湿器，提高环境的湿度，缓解嗓子疼的症状。
　　2.注意饮食健康
　　出现嗓子疼，避免吃辛辣刺激、煎炸、生冷的食物，以免导致嗓子疼的症状更加严重

Answer 3

嗓子疼分为多种情况，比如急性咽炎、急性喉炎、急性会厌炎、急性扁桃体炎、扁桃体周围炎等，更少见的肿瘤性病变都会导致嗓子疼。

一般来说炎症引起的，口服或者静脉用抗生素消炎治疗疼痛会很快减轻。

病毒感染引起的，可以口服抗病毒药物如阿昔洛韦治疗，同时可以口服莲花清瘟颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液治疗，可以吃些含片，用些喷嗓子的药比如双料喉风散、金喉健喷雾剂等减轻咽痛症状。

细菌感染引起的需要用抗生素消炎治疗，口服希刻劳、阿莫西林、阿奇霉素、可乐必妥抗炎治疗。同时可以口服莲花清瘟颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液治疗，可以吃些含片，用些喷嗓子的药比如双料喉风散、金喉健喷雾剂等减轻咽痛症状。

急性喉炎、急性会厌炎的病人存在呼吸道梗阻、窒息的风险，需要同时用激素消肿治疗。扁桃体周围炎也需要用激素消肿治疗。这种情况最好静脉用敏感抗生素消炎治疗。

肿瘤性的病变也需要让医生检查、排除，以免耽误病情。

Answer 4

要快速缓解嗓子疼时，首先可选择穴位按摩，对天突穴进行按摩，可通利气道，缓解因支气管炎、咽喉炎、哮喘引起的嗓子疼痛症状；对人迎穴进行按摩，能清肺利咽，缓解咽喉肿痛、气喘症状；对太冲穴进行按摩，可缓解因肝火旺盛引起的咽喉肿痛症状。
其次可通过食疗方法缓解，比如绿豆汤、冰糖银耳雪梨水、鲜橄榄水、桑叶菊花茶等，都能起到很好的止疼效果。
另外选择舌根运动法，也能快速止疼，具体的做法是并有用舌尖抵住牙齿，正转反转各18次，再把口水分三次咽下就可以。