Question

晚上熬夜有什么危害

Answer 1

1、耳鸣耳聋：睡眠缺乏容易引起内耳的供血不足，伤害听力，长期熬夜，严重会引起耳聋。
2、引起肥胖：长期熬夜的人群喜欢吃夜宵，会造成身体营养的不均衡，引起肥胖。
3、胃肠道的损害：人体的胃粘膜都是在夜间进行新陈代谢，如夜间进食，使得胃肠道得不到休息，则会影响其修复过程，并且由于食物在胃内停留时间过长，使胃液大量分泌，对胃粘膜会造成刺激，久而久之会导致胃粘膜糜烂、溃疡。
4、免疫力下降：经常晚睡熬夜的人，人体免疫力会下降。
5、皮肤受损：长期晚睡，人的内分泌和神经系统容易失调，皮肤容易出现干燥、弹性差等各种问题。