Question

今年31岁，不知道为什么老是特别烦躁，而且心里承受能力也不好，稍有点什么事就特别紧张，我是早更了吗

今年31岁，不知道为什么老是特别烦躁，而且心里承受能力也不好，稍有点什么事就特别紧张，我是早更了吗？

Answer 1

你今年31岁，不知道为什么老是特别的烦躁，而且心里承受能力也不好，稍微有点事，特别的紧张，你是不是认为自己是不是到更年期了？我认为31岁还比较早一点，虽然更年期没有准确的年龄，但是我认为是不是你的工作压力？还有生活不太好，都能够造成你这样的事情，走一个31岁的成年人，我认为应该去改变自己的性格，遇到什么事特别烦躁的时候，你可以听听音乐，或者是稍微的冷静一下，平息一下自己的紧张区分，慢慢的改变一下自己的性格，如果长时间下去，你的身体会出现变化化，对你的身体没有任何的好处，毕竟你才31岁，所以一定要改变自己的性格，做什么事情不要想着麻烦事？特别的烦躁，应该每天过的特别的开心，人能有多长时间？毕竟你都31岁了，也就再有几十年的时间，为什么不能每天好好的活着呢？不要给自己太大的压力

Answer 2

没那么严重吧，也许你只是心理压力过大吧。找个朋友聊聊就好了，实在不想说，找个树洞，对着树洞说出来，然后把树洞堵上。其实把心里话说出来会轻松多了。或者你找个不认识的陌生人。网上的也行。和他说说也无所谓，什么也不影响。别自己闷着，会出病的。

追问

我怀疑我现在就已经有病了

追答

心病还需要心药医，找找问题的根源，究竟是什么问题困扰你，然后想办法去应对，早发现早解决。如果不介意可以去看看心理医生，听听他们怎么说。

追问

也许是太无聊了吗？还是太忙了？说不清楚

Answer 3

是对自己没有信心吗？事业发展的不顺利？感情有波折吗？

追问

一切都挺好的，平时就是日常生活，没什么事不顺利

也不是对自己没有信心吧，天天就是朝九晚五的上班，也没什么压力

我自己不知道这是什么原因，但自己天天很烦躁

Answer 4

去医院看看

追问

医院？这是不是应该看精神科呢

还是该去什么科？

追答

精神科或内科。

Answer 5

有可能