经常侧着睡对身体有坏处吗？
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经常侧着睡对身体没有坏处。在睡姿方面，中医认为侧身睡觉更有利于养肝造血。
因为肝经分布在人体躯干两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，血都更容易归入肝经，使人安静入睡，并开始一天的造血功能。
右侧卧是最科学的，因为心脏在胸腔内偏左的位置，右侧卧睡时心脏受压少。另外，胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。
扩展资料：
侧卧睡觉小常识：
一、让枕头保持一定的高度
这个高度也是侧卧睡觉时，头部与床间的距离，如果你的枕头太软或太硬也会导致颈部肌肉的酸痛。
二、确保头不要歪的很大幅度
正如标题讲的一样，不要让头歪歪的，这也会导致落枕了。所以，睡前摆好枕头，让身体处于一个最舒适的姿势才是最好的。
三、睡醒后，不要忘了舒展一下
心理学家研究人们睡眠的好会让白天的精神，甚至是信心达到最佳的状态。
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