Question

久坐站起来大腿肌肉很酸痛，站起来后不痛但感觉腿很软

Answer 1

没有做运动肌肉也会酸痛，那就证明你的肌肉缺氧啦，坐在办公室时间长了身体血液含氧量减少，就会出现大家熟悉的久坐酸痛，给大家分享一套缓解肌肉酸痛、僵硬的动作。