Question

草莓中含有什么维生素？

Answer 1

草莓中含有维生素C、维生素B1、维生素B2等，这些维生素对人体有益，具体分析如下：

1.维生素C：维生素C是人体身体必需的营养物质，它可以保护人体活性细胞组织，免受自由基的影响，这些自由基是人体分解体内有害毒素或其他有害微生物时产生的分子，当自由基增多时，可能会导致人体出现病症，如慢性疾病、心脏病、癌症等，所以草莓中含有的维生素C具有一定的预防疾病的作用。

2.维生素B1：维生素B1片是一种水溶性的维生素，它参与体内辅酶的形成，可以维持正常的糖代谢以及神经、消化系统的功能，当人体内严重缺乏维生素B1时，可能会使人患上脚气病、多发性末梢神经炎等疾病，所以草莓中含有的维生素B1对人体的生理功能有重要的调节作用。

3.维生素B2：维生素B2是辅酶的组成成分，参与人体内糖、蛋白质、脂肪等的代谢，还可以维持人体正常的视觉功能。并且维生素B2会影响人体对铁的吸收，如果长期缺乏维生素B2，可能会导致缺铁性贫血，所以草莓中含有的维生素B2对人体有着重要作用。

Answer 2

世界卫生组织把草莓定义为保健水果，草莓中苹果酸、柠檬酸等比一般水果高4倍，草莓除了含有黄酮等物质外，还含有纤维素、维生素c、钾等，同时草莓还含有大量的花青素。
在日本，人们认为草莓是“活维生素丸”，在欧洲被称为“神奇之果”，同时认为草莓具有较好抗氧化能力。

草莓含有丰富的维生素C
草莓中微生物是c是苹果的11倍，西瓜的8倍，葡萄的10倍，维生素 C有利于血管通畅，还能预防坏血病等出现。
草莓能促进消化
草莓含有丰富膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进食物的快速消化，减少便秘等出现。

草莓有助于视力健康
草莓含有丰富维生素A和胡萝卜素，能够有效缓解夜盲症，促进视力健康。
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草莓有助于血管健康
草莓中含有维生素次，能够促进胆固醇排泄，减少血管硬化，促进血管健康。

草莓有助于开胃
草莓中含有多种有机酸，能够促进健胃开胃，适合消化不良，胃口不好，草莓还可以清洁口腔牙垢与病菌，清新口气。
草莓有利于护肤
草莓富含维生素、微量元素等，具有较好美容效果，能够促进肌肤白嫩，提高皮肤弹性，有人还用来做面膜之类。

Answer 3

亲你好草莓中含有以下维生素
草莓中含有维生素C、维生素B1、维生素B2等，这些维生素对人体有益，具体分析如下：

1.维生素C：维生素C是人体身体必需的营养物质，它可以保护人体活性细胞组织，免受自由基的影响，这些自由基是人体分解体内有害毒素或其他有害微生物时产生的分子，当自由基增多时，可能会导致人体出现病症，如慢性疾病、心脏病、癌症等，所以草莓中含有的维生素C具有一定的预防疾病的作用。

2.维生素B1：维生素B1片是一种水溶性的维生素，它参与体内辅酶的形成，可以维持正常的糖代谢以及神经、消化系统的功能，当人体内严重缺乏维生素B1时，可能会使人患上脚气病、多发性末梢神经炎等疾病，所以草莓中含有的维生素B1对人体的生理功能有重要的调节作用。

3.维生素B2：维生素B2是辅酶的组成成分，参与人体内糖、蛋白质、脂肪等的代谢，还可以维持人体正常的视觉功能。并且维生素B2会影响人体对铁的吸收，如果长期缺乏维生素B2，可能会导致缺铁性贫血，所以草莓中含有的维生素B2也对人体有着重要的作用。