Question

多吃土豆的好处有哪些

Answer 1

多吃土豆能够有效预防动脉硬化，因为土豆中含有大量的黏液蛋白，能够有效润滑血管和呼吸道，从而促进血液循环，减少胆固醇在血液中的堆积。中老年人上了年纪之后，血液循环能力会逐渐减弱，因此多吃一些能够预防动脉硬化的土豆，能有效预防常见老年疾病，建议老年人要经常食用土豆。

Answer 2

土豆的营养比较多，制作方法也很多，可以做出来很多好吃的菜肴。土豆里的营养也比较容易被吸收。