吃高蛋白的食物会胖吗

 我来答
妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.5万个赞
知道顶级答主
回答量:101万
采纳率:99%
帮助的人:2.6亿
展开全部

吃高蛋白的食物不会胖

介绍9种好吃、又没什么脂肪的蛋白质食物,让大家越吃越精瘦!

精瘦食物1:虾

蛋白质含量:每100克含24克蛋白质

精瘦食物2:黑豆

蛋白质含量:每半匙含8克蛋白质

精瘦食物3:罐头鲔鱼

蛋白质含量:每100克含28克蛋白质

精瘦食物4:猪里肌肉

蛋白质含量:每100克含20克蛋白质

精瘦食物5:豆腐

蛋白质含量:每半匙含10克蛋白质

精瘦食物6:野生鲑鱼

蛋白质含量:每100克含28克蛋白质

精瘦食物7:菲力牛排

蛋白质含量:每100克含30克蛋白质

精瘦食物8:比目鱼

蛋白质含量:每100克含28克蛋白质

精瘦食物9:鳕鱼

参考资料 人民网-9种高蛋白食物 让你越吃越精瘦!

舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
可以的,奥利司他胶囊适用于爱美女性,商务人士,中老年,青少年等。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,使其不被吸收,从而减少热量摄入,控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理,对肥... 点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式