Question

冬天应该吃哪些东西进补呢？

Answer 1

冬天可以多吃一些暖胃的东西，比如姜汤等。还可以吃一些富含维生素蛋白质的蔬菜和菜品。

Answer 2

冬季的养生，你应该选择杜仲炖鸡，它：补而不燥，适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等；火腿炖双鸽，香味浓郁，营养丰富，宜作为体虚乏力及手术后病人进补用；北芪党参炖羊肉，羊肉温补，北芪、党参有亏猜正补气血，驱风寒，畅血流之功效，是怕冷体弱者最合适的补品；南北杏川贝炖鹧鸪，能止咳平喘，润肠通便，销悔川贝味苦甘性微寒，有化痰止兆缓咳、清热散结之效

Answer 3

冬季进补要分清体质不可一概而论。阳虚应该补阳，多吃羊肉此郑激，狗肉，鹿肉。阴虚体质可以丛哪进森袜食海参，银耳，西洋参。

Answer 4

炖骨头汤喝羊肉汤