吃什么食物有利于缓解心率过速

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妖感肉灵10
2022-11-17 · TA获得超过6.3万个赞
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1.镁有助于保持规律的心跳,对心率不齐有好处,男性每天应摄入329毫克镁,而女性则是207毫克。

2.含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物;香蕉和紫菜也是良好的食物来源。

3.此外,含镁丰富的食物还有小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。 钾在调节心跳方面与镁的作用一样重要.如水果、蔬菜和新鲜肉类;多喝果汁也能大大增加钾的日常摄入量。

4.一只中等大小的香蕉中含有451毫克钾;一杯切成小块的哈密瓜中含有494毫克钾;一碗熟卷心菜中则含有146毫克钾。 

扩展资料

1.有器质性疾病者,针对病因治疗;

2.加强体质锻炼,增强心脏功能,长期坚持可增强植物神经自主调节能力,使心律恢复正常。

3.对功能性心动过速,可用β-受体阻滞剂(如心得安、氨酰心安)与镇静、抗焦虑药物(如安定等)治疗,可有效控制窦性心动过速;

4.嘱患者闭眼向下看,用手指在眼眶下压迫眼球下部,先压右眼。同时搭脉搏数心率,一旦心动过速停止,立即停止压迫。效果不佳,可改换压左眼。千万不可用力过大,以免引起视网膜剥离。

5.上述办法不能缓解,患者头晕、出冷汗、四肢冰凉,应立即送医院救治。

参考资料-百度百科-睡觉时心跳加快

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