日常降眼压的小方法？
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1、用热毛巾敷：热敷也可以缓解眼压的降低。主要方法是用热水将毛巾弄湿，然后敷在眼睛上。这样可以快速加速眼部血液，缓解眼部疲劳，从而达到降低眼压的效果。
2、多按摩太阳穴：定期按摩太阳穴也可以降低眼压，主要用力适中长期进行就能达到缓解病症的效果。此外，在日常生活中，患者还可以多做眼部锻炼，这对缓解高眼压也有好处。
3、冰敷疗法：冰敷也有助于缓解眼压。主要方法是用纱布包裹冰块，然后敷在眼睛上，这对抑制眼睛充血和缓解眼压非常有帮助。
患者平时应吃清淡的食物，注意不要熬夜，不要过度使用眼睛，保护眼睛。记得服用叶黄素。
2、多按摩太阳穴：定期按摩太阳穴也可以降低眼压，主要用力适中长期进行就能达到缓解病症的效果。此外，在日常生活中，患者还可以多做眼部锻炼，这对缓解高眼压也有好处。
3、冰敷疗法：冰敷也有助于缓解眼压。主要方法是用纱布包裹冰块，然后敷在眼睛上，这对抑制眼睛充血和缓解眼压非常有帮助。
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1.多食用抗氧化食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类和全谷物。
2.多锻炼，保持合理的体重。
3.少吃加工食品和油炸食品，避免高盐饮食。
4.限制饮酒，减少饮咖啡因。
5.定期进行眼部检查，及时发现异常。
6.戒烟，减少应激情况。
2.多锻炼，保持合理的体重。
3.少吃加工食品和油炸食品，避免高盐饮食。
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