什么叫前列腺
前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠，所以有前列腺肿大时，可做直肠指诊，触知前列腺的背面。
前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。
前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺，作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分。
扩展资料：
前列腺的组织学结构：
1、由30～50个复管泡状腺组成，汇成15～30条导管，分别开口于尿道。结缔组织和平滑肌构成前列腺被膜，并伸入腺内构成腺的间质，分隔包围腺泡和导管。
2、腺可分三组：
（1）粘膜腺：最小，位于尿道粘膜内，导管开口于尿道。
（2）粘膜下腺：位于尿道粘膜下层，导管于精阜两侧开口于尿道。
（3）主腺：位于前列腺的外围，占前列腺的大部分，亦开口于精阜两侧。
参考资料来源：
前列腺是男性的一个生殖器官，主要是位于膀胱的下方以及尿道的后方。针对这种腺体的结构主要是分为三个叶，分为两侧叶和中间叶。对于前列腺的疾病，主要是慢性的炎症感染引起来的慢性前列腺炎，包括支原体和衣原体感染所引起来的。主要的症状是尿频、尿急、尿不尽、下腹以及肛周坠胀不适等症状，常规外yong‘惠古·顺堂·千蒲·方’校果很好，逃保友。还有一部分是因为前列腺的过度增生而导致了尿道的梗阻，形成的尿频、尿急、尿不尽、尿等待、排尿费力等等情况，这主要是前列腺增生的症状表现。
提肾运动
日常可以让自己端坐在凳子上用双足踏地，把手放在大腿上，掌心向下向上都可以，端坐的时候让自己的思想集中在下部，随着自己的呼吸让会阴部一提一放，一紧一松。在呼气时让自己的腹部凹进，在吸气时让会阴上部随着腹部凹出下方并且放松，这种提肾运动能让肾脏得到锻炼。
缩肛运动
让自己在平时进行有规律的缩肛运动对前列腺来讲是很好的，可以促进会阴部的静脉血液回流，减轻前列腺充血的现象，让炎症有所改善。可以在每天晚上临睡前或者早晨起床前躺在床上，各缩肛门50次，或者是在大小便后让自己缩肛。
总的来讲，男性在发生前列腺增生后如果想要运动，就要让自己做一些适合的运动，避免骑车或者一些需要久坐的运动，因为长时间久坐会让前列腺充血更加严重，会加重前列腺增生，要避免这些运动。要选择一些能刺激前列腺增生，有利于前列腺的运动，如以上这几种，才是可以起到辅助治疗的效果
