
影响情绪的因素
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影响情绪的因素是生理因素、环境因素、自然因素、饮食因素。
认识因素,认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境,如果作出的认识评价不同,就会产生不同的情绪体验。
生理因素:人体的一切生理活动都不是恒定不变的,而是起落有常。
环境因素:如青山绿水会使人感到轻松愉快;拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁。
自然因素:阴雨天气容易产生低落情绪;如果天气转晴,心情跟着也就好多了。
饮食因素:汉堡、薯片等高糖、高脂食品虽然能迅速改善情绪,使人心情愉快。
认识因素,认识在情绪体验中是一个非常重要的因素。相同的情境,如果作出的认识评价不同,就会产生不同的情绪体验。
生理因素:人体的一切生理活动都不是恒定不变的,而是起落有常。
环境因素:如青山绿水会使人感到轻松愉快;拥挤的人群常会使人感到紧张、烦躁。
自然因素:阴雨天气容易产生低落情绪;如果天气转晴,心情跟着也就好多了。
饮食因素:汉堡、薯片等高糖、高脂食品虽然能迅速改善情绪,使人心情愉快。

2018-06-11 广告
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