Question

运动后人正常一分钟呼吸多少次

Answer 1

30次左右。

正常的男性，如果在平静状态下，一分钟呼吸12-20次是比较正常的现象。如果是女性，呼吸次数要比男性多1-2次，稍微快一些。如果是婴幼儿，呼吸可以达到一分钟30次，新生儿的呼吸频率可以达到40次/分钟。

所以不同的人群呼吸次数也是不一样的，正常范围也是不一样的。往往在运动的时候，除了呼吸频率会增快以外，还会出现呼吸深度的变化。

扩展资料：

注意事项：

运动时最好选择有氧运动，这是因为有氧运动可以增强你的心肺功能，别且还有美容瘦身等功效。

根据个人身体情况而定。如果是很久没运动过的人，不要急于做剧烈运动。也不要强迫个人做一些高难度的动作，运动也要遵循循序渐进的规则。

运动的时候穿着上要注意最好穿着运动装，以免滑到或者施展不开。

参考资料来源：百度百科-运动心率