为什么工作后都容易长胖
为什么工作后都容易长胖
为什么工作后都容易长胖，肥胖已经是现代一个普遍的现象，很多人读书的时候并不是这样的，工作以后，体重就出现了飙升的情况，一升就减不下来。下面我们去看看为什么工作后都容易长胖。
为什么工作后都容易长胖1
大家都知道，肥胖已经是现代人们一个普遍的现象，很多人在读书的时候并不是这样的，也就是说不是先天的体质，而是后天的贪嘴造成的。普遍出现的情况就是，一旦工作以后，体重就出现了飙升的情况，一升就减不下来，让人头疼不已，欲哭无泪。而对于这个情况，最近网上出了一个新耿，就是长胖算工伤，说出了现在很多年轻人的心思。
让大家纷纷点赞，这时候就有人就很奇怪了，长胖和工作有什么关系呢？长胖难道不是因为自己糟糕的生活习惯，管不住自己的嘴，经常暴饮暴食引起的吗？
其实大家不知道的是，长胖算工伤其实值得是年轻人工作时时常要用到电脑，特别是有些工作在电脑面前一坐就是一天，缺乏运动导致了身体的脂肪全部堆积在臀部和腰部，久而久之，啤酒肚和梨形臀就这样出来了，而且，有过减肥经历的宝宝们就知道，臀部和腰腹的赘肉是最难减的！
结婚了的人还好，没有结婚的人哪~相亲都困难，最近网上有个年轻人晒出了一个工伤补贴表，讲的就是在工作了以后，体重迅速的飙升，啤酒肚都出来了，相亲别人姑娘都看不上了，最最经典的就是这个理由领导居然批准了这个工伤补贴表，并且给他发了200元的工伤补贴，以及带薪年假一天，此事在网上引起热议，那么，为什么在工作以后都容易长胖呢？为什么越努力就越容易长胖呢？我们一起来看一看吧。
胖也可以算工伤？你别不信，最近，轨客网友“helloandy”就发帖《胖居然也算工伤》，晒出了一张“工伤认证申请表”。表上显示，请假人称“吃肉一时爽，吃完莽起长”，以至春节回家相亲失败，明确提出“胖了应该算工伤”，向老板申请工伤补偿。
更让大家意外的是，老板竟然特批200元工伤费和带薪休假一天，“已让办公室为你报好重庆国际马拉松比赛，祝你减肥愉快，瘦了好去相亲”。赵静说，公司氛围活跃，领导常和员工打成一片，批复假条的这位领导大家都亲切地称他“小杨哥”。记者也采访到了这位80后的杨总，杨总称：“初看假条我就笑了，小曾其实是一位特别勤奋、可爱的员工，他提出这个申请，不是为了真正要得到补贴，而是一种幽默的和领导沟通的方式。”
为什么越努力工作的人，越容易发胖
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（University of Bristol）的实验心理学研究员罗斯?E.奥尔德姆?库珀（Rose E. Oldham-Cooper），做了一项实验。
他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。
工作越有压力，人越会胖
这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。
所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它。你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？
还有啥会让你“分心变胖”？
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你 不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：
边做饭边吃东西： 站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。
边看电视边吃东西： 抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种“电视条件反射”，也会急速增胖你的身体。
边喝酒变吃东西： 在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。
是不是很恐怖啊，其实在这些“无意识”的情况下造成肥胖的原因，都是因为你被你自己的大脑骗了，想要减肥还是要克制自己的！！千万不要以为意念就可以减肥成功，这是绝对不可能的！
为什么工作后都容易长胖2
很多人以为工作忙起来会让自己瘦一些，但是现在有一个现象是：很多忙碌的上班族，虽然每天忙忙碌碌，感觉非常劳累，但是体重没有减轻，反而越来越胖了。这一点在刚毕业的年轻人身上体现得最明显。明明每天都上下班，感觉很疲惫，但是体重还是直线上升，这是为什么呢?
“过劳肥”
其实，越忙越胖，这被称作“过劳肥”。工作压力大，饮食不规律，晚上睡的.晚，这些都是导致“过劳肥”的主要原因。
注意到这一现象的医生分析到：“第一个我们太忙太劳累，没有时间去运动，去消耗过多的热量。第二个就说我们的确压力很大，我们的神经系统，内分泌系统功能都多少有一些紊乱，对代谢的调节方面有一定的轻度的紊乱，也是肥胖的一个原因。再一个就说我们平时的饮食结构上还是吃的多了。”
肥损健康
对此，医生提醒大家，“过劳肥”影响的不仅是外表，还会损害健康，因为长胖后会增加患糖尿病，高血压，心血管疾病的概率。
所以，尽管再忙，上班族都应该每天安排半小时到40分钟的运动，如果能坚持，是可以控制我们的体重的。另外，在饮食上我们也要注意，按时进餐，“量出为入”，不暴饮暴食，根据消耗的体力来饮食，每次吃到7分饱左右即可。
