Question

我太情绪化了怎么办

Answer 1

问题一：我很情绪化怎么办? 根据你的说法，你是一个以在我为中心的人，这样的人自负而有优越感，其实这算不上缺点，但这是需要靠自身实力来说话的，有实力会赢得别人的尊重和信任，别人会围绕着你，不逆附你，那样那就没有情绪失控的感觉了！如果没有实力，你就要检讨一下自己，试想一下，如果你是一个学校毕业刚刚工作的老师，你会对你身边所有的老师使性子，摆脸子给他们看吗？如果你刚到一个新单位工作，你会对比你早在那里工作的新同事情绪化吗？我想你肯定不会，因为傻瓜都知道那时巴结他们还怕来不及哪。你是聪明人，细想一下你就明白为什么了，其实要我说你一直都明白是怎么回事，只是不愿意面对罢了。我想在外工作，都不容易，低调.谦虚.甚至有点傻傻的处事，比自诩聪明的人更容易朋友满堂。傻可以装，那是因为你聪明，而聪明是装不出来!希望你调整好心态，迎接这个人生给你的一次挑战。当你渡过这个挑战后，回头看看，你会觉得一切都不过如此，哈哈一笑：原本就没有什么，何必消耗那么多的脑细胞呢，正所谓“是非只为多开口，烦恼皆因强揣头。”罪过！罪过！

问题二：我是个情绪化很严重该怎么办 不太喜欢这种人，太自私，不计后果。发飙只是借口，就是目中无人，任何事情都是可以用语言解决的，不想沟通只是一味地觉得自己正确，尽情的发飙，总是让别人妥协，不考虑别人的感受，最后都是这种人觉得理亏，所以在想发脾气之前想一想值不值得生那么大的气，也许一时震住了对方，可是对方会不会因为你的脾气而认同你的观点？

问题三：我发现自己是一个很情绪化的人，怎么办啊 说说例子！旁观者清，给予充分分析分析

问题四：感觉自己非常情绪化怎么办？这样真的好吗？ 非常情绪化很不好的。第一从人际交往来说，没有人喜欢情绪化的人，你很可能会因为别人偶尔不经意两句玩笑话话表现出愤怒。这样会非常影响你的人脉关系。第二从生理上讲，情绪化的人更容易得精神性疾病。因为大脑是一个容器，不管是负面情绪还是正面情绪，情绪化的人都很容易大喜或者大悲，这样你的大脑很可能会一时间装不下这么多的情绪，时间长了会导致精神性疾病。所以，不要太过于情绪化，努力控制自己，在自己想发脾气的时候压制一下，做做深呼吸，转移注意力等，心理暗示告诉自己没什么事能影响自己，这样久而久之你就变得淡定了。

问题五：我是个很情绪化的人， 简单说就是，在某种特定的情况下 大脑某根带动情绪的神经被触动，继而通过语言传达出并非你所想的话，额再简单就是 说话没经过脑子过一遍。建议吧 减慢说话的语速 尽量多思考后再把话说出口。对人对己都有好处。朋友 改改你的脾气，会有更多人向你靠拢的。

问题六：我特别情绪化，怎么才能不情绪化 首先就是冷静下来。想想是什么让你情绪激动。如果没有原因的情绪激动的话，你就深呼吸，闭上眼睛，想蓝天白云这类能感觉上能让你平静下来的东西，或者去下一些安静的钢琴曲，放出来听听，用心听，去感受，如果是你弹，是个什么状态，就会慢慢平静下来了。做事没效率的话就逼着自己去做，效率这个是自己主观的意愿，是很难改变的。如果硬要改的话，就要有一个系统的做法的清单，列出来，严格完成，坚持2到3个月后，自然就会有效率了。

问题七：我很情绪化，而且性格不稳定怎么办 这个或许是自己的
性格太敏感了吧，所以
有的时候也可以通过日
常的锻炼，或者是刻意的控制情绪。

问题八：我太情绪化了，该怎么改正呢？ 记住2句话：盛怒之下勿与人语，也勿许人！
还有一个方法叫7步法，在你要发脾气和控制不住自己的时候，可以向前走7步，再向后走7步，重复3次，然后再去想解决办法。
最后一招，再不灵我也没办法拉，深呼吸，深呼吸，闭上眼睛想想这个让你情绪化的人或事的好的一面，记住一个人的好会让你过的很幸福。
心境平和的面对一切吧

问题九：感觉自己容易冲动，很情绪化，怎么办？ 得“养心”。让自己的心冷静,事前三思,对你的情绪控制会有帮助的