得了灰指甲之后可以用一些物理方法改善灰指甲的：
1.要清淡饮食，多用热水洗脚，洗脚之后要把水搽干净。
2.用甲司乐康甲修复液外用涂抹可以改善灰指甲的，早晚洁肤之后涂一下，待干燥之后上床睡觉。
3.不发作的时候，也要坚持用甲司乐康甲修复液涂抹
4.要经常通风换气，减少细菌的滋生，还有穿透气性好的袜子和鞋子。
5.经常修剪指甲，免得里面藏污纳垢。
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香椿只有在春季才能吃到，香椿是春季第一芽。这时候不吃就要等到下一年才能吃到这美味了。香椿蛋春天的第一鲜非它莫属。
用料：香椿苗一把，绿壳鸡蛋3枚，黄酒少许，盐适量
香椿苗掐去老叶后洗净切碎
鸡蛋打入干净的大碗中
接着倒入少许黄酒（去腥）
用筷子搅拌成全蛋液
放入切好的香椿碎
调入少许食盐
平底锅放油加热后倒入拌好的蛋液
中火用筷子翻拌炒熟即可
中医认为,香椿多走肝经,可以助阳,所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。
但是相对的,如果过于严厉对待某人人吃了香椿后容易加重肝火,尤其是像糖尿病患者这样属于阴虚、燥热的患者,吃了对病情的恢复没有好处.
另外,有眼部并发症的患者,更应少吃香椿,否则会对眼部疾病的治疗产生不利影响.
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲.香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药.
据《随居饮食谱》:"多食壅气动风,有宿疾者勿食"以及孟冼"动风,多食令人神昏、血气微"的记载,有"宿疾"(患有慢性病)的人,体质虚弱的人,患病初愈的人,怀有身孕的妇女最好不要食用.
糖尿病患者一定不要食用香椿,糖尿病患者本身血糖就过高,食用香椿会对身体不利的影响.怀孕的女性更不能食用,肚子里的宝宝最重要,稍微有一点危害都不可以食用.不要为了自己想吃香椿就去吃.
1、选择质地最嫩的香椿芽。
研究发现，不同地区、品种和生长期的香椿，其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。最要紧的是，香椿发芽初期的硝酸盐含量较低，随着香椿芽的不断长大，其中硝酸盐的含量也在上升。
到四月中旬之后，大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说，香椿芽越嫩，其中硝酸盐越少，那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。
2、阴虚病人不适合吃。
中医认为,香椿多走肝经,可以助阳,所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。但是相对的,如果过于严厉对待某人人吃了香椿后容易加重肝火,尤其是像糖尿病患者这样属于阴虚、燥热的患者，吃了对病情的恢复没有好处。
3、体虚、带瘤生存的人、复发患者应少食或禁食。
据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。有“宿疾”(患有慢性病)的人，体质虚弱的人，患病初愈的人，最好不要食用。
