Question

刚洗完脸就出油，20岁该怎样护肤？

Answer 1

大油皮护肤需要 控油+日常 。

先来说说 控油 ：

1、清洁皮肤（洗脸是必须的，否则油脂堆积过多，角质层变厚。导致毛孔堵塞，形成爆痘，哭都不知道去哪！但一天最好两次，早+晚）

2、刷酸

水杨酸在抗炎、祛痘方面效果较好，能从根源上控制油脂分泌，能溶于油脂，减少因为出油过多而导致的一些皮肤问题。

3、爽肤水使用清爽、缓解出油类。

日常：

1、少吃糖，高GI食物会让你的血糖增加，导致雄激素开始兴奋，继而影响油脂分泌增多。（GI值大于70就属于高糖食物）

2、多喝茶，茶叶里含有丰富的茶多酚，可以抑制雄激素，调节皮脂腺出油。

3、作息规律。熬夜时，身体里的雄激素也会大量分泌，造成油脂分泌旺盛，就像经常熬夜你的头发会更油一样。

一个真正好的皮肤是不能缺油的，它作为皮肤的一道屏障，帮忙锁住皮肤里的水分。不要过度清洁皮肤油脂，否则会更加刺激皮脂腺分泌更多油保护皮肤。

我也一样爱出油，只能每天多洗几次脸啦