Question

眼睛干涩怎么调理

Answer 1

眼睛不舒服的话，要学会缓解眼疲劳的办法，可以尝试以下方法：

• 休息眼睛。工作完后应该尽量多休息眼睛，让眼睛得到充分的休息。

• 注意眼部护理。可以使用眼膜、眼部按摩器等眼部保健产品，比如“极舒眼道”可以帮助缓解眼睛疲劳。

• 多喝水。保持身体水分充足有助于缓解眼睛疲劳，因为眼睛部位的肌肤较薄，容易受到干渴的影响。

• 注意作息规律。尽量保证足够的睡眠，并且保持良好的作息规律。

• 少食刺激性食物。少食刺激性食物，如辣椒、葱蒜等，可以减少眼睛的刺激，缓解眼睛疲劳。

总的来说，如果天天打游戏比较久，眼睛疲劳，可以尝试上述方法，帮助缓解眼睛疲劳。但是，最好的办法还是尽量保证充足的睡眠和良好的作息规律，并且使用一些正规的眼部护理产品来帮助保护眼睛。

Answer 2

眼睛干涩，我们现在很多人都会发生干眼症，干眼它其实有轻度、中度、重度的干眼，轻度干眼现在大家看到一个近视眼，近视散光，还有很多人戴隐形眼镜，长期天天得戴隐形眼镜，这些都是非常危险的。大部分人群戴的隐形眼镜都是软性隐形眼镜，很多在眼睛店里买的。隐形眼镜它是泡在护理液当中的，它对眼表是有损伤的，所以长期戴隐形眼镜的有是一个很大的干眼发生人群；还有现在很多电子产品，大家都知道每天很多人工作都很辛苦，都要用电脑，甚至有些人天天要看着电脑要看很久，因为工作压力又比较大，也会造成干眼；现在还有很多女性的人群进入了更年期以后，更年期症状比较明显，其中也会发生干眼症，这些跟她的全身激素水平改变都有关系，这些轻度干眼都是不要担心的，都是可以用人工泪液替代的。还有一些重度干眼，比如说他有全身风湿性免疫性疾病，像红斑狼疮、风湿性关节炎，这些会并发眼部的重度干眼，除了眼泪水很少，眼睛很干很干，除了人工泪液替代，有些人我们还要除了全身原发病治疗之外，局部要用激素眼药水进行治疗。1.干眼症：干眼症主要是因为用眼过度、泪液分泌不足等原因，药物治疗方面，通常建议患者用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液点眼；建议患者坚持热敷，用45摄氏度左右的温水蘸湿干净的毛巾，拧干之后敷于眼睛上。建议患者每晚热敷一次，一次热敷时间20分钟左右。

2.结膜炎：主要是因为细菌感染引起，可以通过抗炎眼药水，如可乐必妥滴眼液治疗，在结膜炎治疗后眼睛干涩症状一般会消失。

3.干燥综合征：干燥综合征患者眼睛干涩症状一般难以缓解，这是一种以侵犯泪腺、唾液腺为主的自身免疫性疾病，建议到风湿科行免疫治疗，平时可以滴用人工泪液进行缓解症状。

Answer 3