Question

孩子学习压力大，我该怎么办?

Answer 1

孩子学习压力大是许多家长所忧虑的问题。学习压力过大会对孩子的健康、心理和身心发展造成负面影响，所以家长要采取有效措施来缓解孩子的压力。
首先，家长应该给予孩子充足的心理支持，要做到“爱就是支持”，不要在孩子面前施加压力，用几句安慰的话来激励孩子，让孩子感受到家长的关心和爱。
其次，家长要根据孩子的身心发展水平，给予孩子合理的学习计划，不要给孩子安排过多的学习任务，让孩子有足够的时间自由放松。
另外，家长要把爱心传递给孩子，让孩子接受父母的爱，不要把所有的压力都压在孩子的肩上。给孩子创造一个愉快的学习环境，让孩子自由的去发展自己的兴趣。
此外，家长要给孩子足够的时间去参加体育活动，增加孩子的兴趣，让孩子有一个健康的身体，并可以调节孩子的情绪，减轻孩子的压力。
最后，家长要多关注孩子的学习情况，多鼓励孩子，让孩子感受到自己的价值，让孩子有信心去面对学习压力，在学习过程中收获满满的快乐。
总之，家长要了解孩子的情况，根据孩子的具体情况采取有效措施，有效地缓解孩子学习压力，让孩子能够在一个轻松愉快的环境中学习，获得自己的成就感和快乐。

Answer 2

理解孩子
在紧张的情绪下，家长跟孩子之间的相互理解就显得尤为重要。很多家长都经历过作业多、学习、考试，也了解那种由内而外的压力感，这时候，家长首先要做的就是去理解你的孩子。当他脾气暴躁时，不要试图给他讲道理；当他情绪低落时，不要试图追问缘由；当他不想做题时，不要试图去强迫他。

认真倾听孩子的心声
要想帮助孩子必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

让压力得到合理的宣泄
父母要善于提供接触孩子心理压力的机遇和场所，给予适当的宣泄方式。孩子在“说”过之后，会有一种发泄式的满足，他们会感到轻松、舒畅。如此，他们在学习中就会更加努力，生活中就会更加自信！当孩子学习压力过大时，家长应该仔细分析孩子产生压力的原因，对症下药。

指导孩子把压力变为动力
同样的挫折，一样的困难，有的人就会把它看成巨大的障碍，因此心理压力过人，情绪消极，无法安心做事，结果以失败告终。而有的人面对这些挫折与困难，虽然也有心理压力，但却能把这种压力变为前进的动力，因此积极奋斗，努力克服困难，最终获得成功。

Answer 3

适当的放松休息，换种方式，不要强加孩子