Question

完美主义者怎么办?

Answer 1

有完美主义倾向怎么办？
你好这位朋友：

完美主义。伟大的心理学家荣格说过一句旷世名言：“上帝造人，而人想做上帝”。就是说：“上帝是万能的、完美的，他造了人类。而我们人类想成为万能的神，想把所有的事情都做好”。人是人，不去做好人该做的事情却要做神要做的事情。这就是我们的人类。

1 看看天下的人。许多人自己的婚姻搞不好，却总想帮助别人。自己生活的痛苦不堪，却总想让别人从痛苦中走出来。这就是“投射心理”。他看到的别人身上的问题，恰恰是自己身上的问题。

2 性格追求完美怎么办？先分析这种性格的缺点。7+8=15,6+9=15,10+5=19999.你怎么看待这三个等式？几乎所有的人都指出：最后那个错了，然后，什么都不说了。其实，三个等式，对了两个，错了一个，这还是及格的分数嘛！但是，我们人类往往就喜欢找到缺点和不足以改正。让自己变得没有缺点和不足。这不是开玩笑嘛？哪里有真正的完美？

永远达不到完美，而我们却拼命追求完美。求而不得是痛苦之根源。

承认不完美。承认自己是人，不是神。承认自己有许多事情做不好。从而真的使自己感觉到自己就是一个真正的、真实的人。从而让我们有力量和精力去做人做的事情，而不是做神要做的事情。

3 世界上的事情就分为三种；1 你的事情。2 我的事情。3 老天爷的事情。把自己的事情做好。在这个前提下帮助别人。

4 世间的事情从性质上可以分为两种。可以改变的和不可以改变的。改变能够改变的，接受不能改变的。用你的智慧把二者很好的结合起来。这就是做人。这就是幸福、这就是真理！

最后，推荐一本绝世佳作《承认不完美，心灵才自由》。这是最震撼你心灵的一本书！

我的话和我的推荐希望对你能有帮助。如果还有需要追问的。请追问！
完美主义者怎么办？？
英国首相邱吉尔有句名言：完美主义等于瘫痪——很精辟的阐明了完美主义者的害处。心理学上所指的完美主义者是那些把个人和事的标准都定得过高，高到不切合实际，而且带有明显的强迫倾向，要求自己去做不可能做到的人或事。他们过于注重思考和筹划，于是使他们缺乏行动力——“要做就要做到最好”是他们的准则，但他的行动却是缓慢的，一个完美主义者凡事不敢靠得太近，在渴望接近目标的同时他更害怕看到事情的真相，因为真相总是不完美的，迟迟不采取行动实质是一种内心的不自信及不想作为的潜意识行为。

完美主义是一种人格特质，也就是在个性中具有“凡事追求尽善尽美的极致表现”之倾向。心理学家Basco认为具有完美主义性格的人通常有这几种特性：注意细节；要求规矩、缺乏弹性；标准很高；注重外表的呈现；不允许犯错；自信心低落；追求秩序与整洁；自我怀疑；无法信任他人。

心理学家Hewitt曾经将完美主义性格分为三类：第一类是“自我要求型”，他给自己设下高标准，而且追求完美的动力完全是出于自己，也就是严于律己者。第二类是“要求他人型”，他替别人设下高标准，不允许别人的错误，也就是严以待人者。第三类是“被人要求型”，他追求完美的动力是为要满足其他人（常见的是父母、师长、伴侣）的期望，因此他总会觉得他被期待要无时无刻都非常完美。

长期的完美主义会对人身心健康有很大的影响，例如：忧郁沮丧（无法满意自己的表现）、焦虑（担心自己失败）、愤怒（对于不能达到完美无法释怀）、拖延（因害怕达不到标准而逃避）、强迫行为（非要做到完美不可）...

完美主义——虚幻的另一个代名词。完美固然能某种程度上代表一种圣洁，但一个总是追求完美的完美主义者，便会对很多事物感到不满，会认为他们或多或少都有瑕疵，全有非得改变的理由。完美主义者心中有一个不灭的目标--追求完美。

完美主义是过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要是完美无缺的，所以把全副精力都放在事物上，其实他想要做的未必都是有用的事，从另一个角度而言即有很强的占有欲、控制欲，于医学上常称这些人具有强迫倾向。

完美主义者通常智商很高，智商高的人往往比较固执，尤其是完美主义者，他们中的有些属于偏执症患者。正是因为完美主义者的固执才切断了他们的退路。他们宁愿相信虚幻，也不愿相信他们眼中的现实世界。他们的内心深处一直相信这个世界是有完美存在的。可是他们似乎从来就没有想过自己的相信有没有根据，也不考虑实际情况就那么一意孤行。

心理学家认为，追求完全的完美是可笑的，现实世界不存在完全的完美。电影、电视剧中的所谓的完美是经过精心加工的。这个世界不可能是人们定义的完美那样。然而固执的人不可能通权达变，完美主义者也难以自拔。追求完美必然失败，无论他们怎么尽力，怎么要求自己，怎么强迫自己，都免不了失败的厄运，于是抑郁便降临了。遗憾的是当他们得了抑郁症以后还会固执，他们还是不愿相信别人的话，也不愿相信自己的眼睛，他们执迷于艺术的完美而不悟，永远坚持宁缺毋滥的原则。琴弦绷得越紧就越容易断，琴弦断了还能弹奏出美妙的乐曲吗？所以完美主义有时候会崩溃。

完美主义者本身并不完美，但是他们其实有很多甚至更多的优点，然而他们的弱点也很致命，他们最大的弱点就是看不到自己优点，也正因为这，他们容易走如忧郁的死胡同
完美主义者缺点怎么克服
要允许自己和他人的失败和不完美，不要审判自己和他人；

不要在乎他人对自己的评价，真诚真实的面对真实的自己；

大度宽容饶恕他人；

万事都互相效力，将关注焦点转移到感恩所有的上来；

不被错误的思维习惯所控制；不被内心的社会上的谎言欺骗，获得自由意志。

几点建议:

第一,在日常生活和工作中一定要牢记以下几点,使自己向完善的方向发展(记住这里是完善):①强调正面观点,减轻负面看法。②有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人。③若完美型的人不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救。④世事难以尽善尽美,放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。同时树立信心,勇敢乐观地面对挫折。

第二,不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对,要学会相对比较,同时保持乐观的心态。

第三,必须要知道,这世上没有十全十美的事物,每个人都有优缺点。人既不会事事行,也不会事事不行;一事行不能说事事行,一事不行也不能说事事不行;优点和缺点不能随意增加或丢掉,成功失败也不是自说自定。一个人应该接纳自己,并肯定自己的价值,不自以为是也不妄自菲薄。所以要保持一颗平常的心且知足常乐,这才是完美的心境。

第四,立足自己的长处,明了、接受并尽力改进自己的短处。成功时应多反省缺点以再接再厉,失败时多看到优点和成绩,以提高自信和勇气。

第五,目标合理恰当。在充分了解自己的基础上对自己有恰当的目标和要求,目标符合自己的实际能力,不苛求自己,不被他人的要求左右。同时要学会试着降低对自己的要求,不要过分追求完美,甚至可以试着给自己的标准打点折扣。尽量做到心平气和,不苛求自己。

第六,接纳自己的不完美。人各有所长所短,每个人都是独特的,与众不同的。欣赏自己的独特性,不断自我激励。

第七,天有阴晴雨雪,人有悲欢离合,万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺,所以才有残缺美、曲折美等等,所以,我们每天都可能会面对障碍、挫折,乃至意想不到的失误,当然当我们尽力了,我们就不能过分苛求自己,苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败,从而失去信心。

第八,“尺有所短,寸有所长”,任何人都不可能是全才,所以我们在制定目标的时候,一定要跟据自己的长处和特点来行事,即便是事实与我们的主观愿望向背时,我们也要从自己的努力程度和刻苦程度来鉴定,切不可夸大自己的不足与弱点,并为此苦恼不堪,自卑自责,低人一等。

第九,凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力,因为有能力才会有自信,才能挑战自我走向成功。同时提醒您:做一件事就要有恒心和坚持长期实践和积累的心理与行为,只有持之以恒,我们才能享受自我超越的愉悦和快乐,当然也才能增强我们的自信心而进一步获得成功幸福!
太过完美主义者，怎么办啊
非完美主义者中国还少吗？甚至凑合了事、得过且过、粗枝大叶、粗制滥造．．．

支持完美主义者！中国应该提倡追究精益求精的职业道德，发扬追求完美的社会风尚！
个人太完美主义了该怎么办？
有利有弊 太完美主义在做事情方面可以做到毫无挑剔 但是有时会让人受不了 所以还是应该控制自己 不用凡事太追求完美
我是一个完美主义者，怎么办？
。。。。。曾经我也是，忍住你所看见所有的不完美的东西，就像强迫症一样，毕竟世界不可能完美
有很严重的完美主义怎么办
那我估计，你这辈子很难找不到伴侣，因为她总有缺点，但是你有没有正视自己呢？你身上的缺点肯定也不少，就你这么完美主义，它本身就是个缺点，会给你带来很多麻烦，
我是个完美主义者 每天过的好痛苦 该怎么办啊
别给自己太大压力，对自己对别人要求不要太高。

这世界哪有那么多完美的人和事啊，活着就很不容易了。
我是个完美主义者，怎么改掉？
其实并不存在什么完美主义者，或许只是你的控制欲太强、洁癖过于明显、抑或是个有追求的人。

无需过于自责，也无需给自己过多压力，要告诉自己我是个纯粹的人，不是一个没事找事的人，这是我独特的个性。

与人相处，一直做事，一起生活难免有纠纷，自己完全可以更大度一些，更从容一些，对人对事多一些耐心，多一些宽容，你会发现你的生活是不一样的世界。

真正的 真正有力度、有实力的人都是有容乃大的人，咱们共勉。也许您真是一个完美主义者，那么或许应高庆幸，因为那是纯洁、纯粹的一类人，可惜来到了人间。
完美主义者应该怎么办
什么怎么办 完美是错吗 我就是完美主义者