一碗米饭含多少热量

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妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.2万个赞
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米饭的热量:115大卡/100克,用普通的家庭小碗盛

大半碗米饭,大约是180克,热量大约是156大卡

一平碗米饭,大约是200克,热量220大卡

一满碗米饭(装满了,还有点冒尖)。大约是220克,热量253大卡。

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