Question

心里有压力堵的一天都吃不进去饭怎么办？

Answer 1

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

Answer 2

压力是需要释放的，干点能让自己心情愉快的事请，减减压。比如说有人心情不好喜欢吼几嗓子打游戏，打玩游戏心情就舒畅了，有人喜欢去ktv

Answer 3

去登山，带上吃的喝的，放声歌唱，啥都过去了，咋的好好过！好好活！为了以后还有很多责任等着你和我！相信你朋友！

Answer 4

出去玩玩释放释放……

Answer 5

找个可以为所欲为的地方，大吼大叫