为什么会很想喝酒
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因为酗酒会使人体产生更多的神经受体来制衡酒精作用,而一旦想戒酒了,空着的神经受体便令人产生焦虑感及处于高度警觉状态,并会出现手抖、冒汗、手脚冰冷等症状,结果可想而知,当然是戒不成酒,又继续依赖酒来麻痹神经了。所以,千万不要单靠酒来发泄情绪。酒瘾(酒精滥用、酒精依赖)患者无法控制喝酒的欲望、且喝了酒就无法停下来。一般可由下面三个指标来观察断定:第一,患者会出现戒断症状,亦即停酒时会出现手抖、盗汗、恶心呕吐、抽搐、听幻觉、视幻觉等症状。第二,患者的社会、职业等功能退化,无法工作,生活品质低落,总是想尽办法找酒喝。第三,屡戒屡喝。如何戒酒? 首先要知道,您无法使酗酒者停止喝酒。喝酒是他自己的问题,只有他才能戒酒。遵循以下三条规则: 1. 尊重及满足您自己的需求,不要浪费精力去帮助别人解决他自己的问题。2. 不要去管他的事,让他自己做他能够和应该做的事。3. 放下您控制别人和控制局势的欲望。以下是 “警告: 不可做的事”不要告诉您自己或别人说他没有酗酒的问题。不要为他喝酒找好理由,例如『这有助于他的睡眠。』不要隐藏您的感受。不要为了家庭平静而不敢说出心中的话,不敢说出实情。不要把大事化小事,例如『这只不过是啤酒而已。』或『一个月才一次而已。』不要袒护他,例如『我是打来替阿强请假,他母亲生病住院。』不要责怪、教训、批评他,光靠言语根本无法管住他。不要表现出优于酗酒者的样子或把他当成孩子。不要替他做他自己应该做的工作。不要接手他自己应该处理的状况,除非那状况将陷您于危险之中。不要痴心等待,以为有一天他会大彻大悟。不要替他提供财务上的援助或担负财务上的责任。不要对某些和酒精有关的事视而不见。不要助纣为虐他 “正确” 的行为,例如,『如果您不喝酒,我会买车给您。』酗酒者可能永远不会停止喝酒,生命是他自己的,如果他要以喝酒来毁掉它,这是他自己的决定,您已警告过他,您已尽力而为,就让他去吧,如果为了保护您的小孩,为了维护您的健康及保有您的财产,而必须离开他,那就离开,他也许会怪您让他喝酒,但事实上,他才是酗酒者,只有他自己让自己喝酒,保护您自己吧!酗酒者愈早为自己的行为负责,他会愈早放弃喝酒。
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