怎么学打篮球 (详细说)我13岁

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过往如烟飘散
2016-04-26 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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怎么最近13岁孩子那么喜欢打篮球。。
13岁的话那篮球球员的位置是可以忽略了,在这里给你列出,就不一一解释了

控球后卫(PG)

得分后卫(SG)

小前锋(SF)

大前锋(PF)

中锋(C)
打篮球的话一些术语是需要了解的
篮球主要名词术语简释:
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防:协助同伴防守。
(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

当然了,13岁的话只要懂得一些基本规则就好了,一般在你们这个年龄段不会有什么繁琐的规则,我当初玩的时候只有二运和走步这两个规则,如果是要打全场的话我就给你列出一些吧

1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
3.10秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在10秒钟内将球推进到前场,否则判10秒钟违例,由对方掷界外球。
4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。
5.全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。
我从我另一个回答复制过来的,给个采纳吧
188*****150
2016-04-26
知道答主
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走路带求
追答
多练练球,带稳了,就学会了
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舞动红尘娱乐
2021-03-23 · TA获得超过1016个赞
知道小有建树答主
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学打篮球的基本训练方法练习

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