吃蔬菜能减肥吗？
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要运动还要节食，吃蔬菜有一定好处
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蔬菜每天都要吃，坚持吃蔬菜能不能起到减肥的作用？
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游泳是非常好的一个减肥方式，既不会像跑步那样让你有肌肉腿，也不会像过午不食那样让你的胃出毛病，它属于全身有氧运动，即快速又健康的减全身，
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哪有那么容易
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