Question

职场上如何避免被人欺负？

Answer 1

董卿说过这样一句话：“愿你的善良，带点锋芒，善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱。”

我们从小就被教育要做一个善良的人，但善良也要有底线，无原则的善良只会给坏人可乘之机，让别人觉得你软弱，从而就会把你的善良当成义务和理所当然。

尤其是在职场丛林之中，这里面充满了竞争，如果你一味的软弱，就会被人欺负，进而引发“破窗效应”。

“破窗效应”是心理学上的一个概念，环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。也就是说，如果你在职场被人欺负久了，就会有更多的人来欺负你，他们会把欺负你当做是习惯，并不会觉得内疚。

面对职场霸凌，有的人会选择忍气吞声，有的人会选择辞职。如果这是一份你中意的工作，那你凭什么为别人犯的错来付出代价呢？

所以在职场中面对被人欺负的时候，你要学会反抗，拿出态度，让他们知道你不是“软柿子”。避免职场被欺负其实很简单，只要你做好以下两个方面，就没人敢欺负你，希望对你有所启发。

1、果断拒绝同事不合理的要求
职场上很多人被人欺压，很多时候是从很小的事情开始的。刚开始可能只是在忙不过来的时候，让你帮着改个PPT；后来看你不会拒绝，就把手头的脏活累活都交给你做；再后来他们的要求越来越不合理，甚至把整个方案都拿给你做，然后他们再拿着方案去找领导领功。

中国有个成语叫“升米恩，斗米仇”，这个成语讲述了这样一个故事：从前有两户人家是邻居，一家富裕一家穷，平时两家关系也不错，没有什么恩怨。

但有一年大旱，庄稼颗粒无收，富裕的人家接济了穷人一升米，帮他们渡过难关。穷人一家非常感恩，去当面感谢。后来说话间谈起明年的种子还没着落，富人就说：“我这粮食还够吃，你拿一斗回去吧。”可拿回去之后，他的兄弟却说：“这斗米能做什么？除了吃以外，根本就不够我们明年地里的种子，这个富人太过分了。”

后来这话传到富人耳朵里，此后两家老死不相往来，成了仇人。

这个故事告诉我们，在别人危难的时候给予很小的帮助，他们会很感激，但帮助多了他们就会形成依赖，一旦停止帮忙，反而遭人忌恨。

在职场上也是如此，你可以在同事忙不过来的时候，力所能及的帮一下。一旦发现对方有不合理的要求，就要果断拒绝，切勿做职场上的滥好人。

有些人因为抹不开面子，不知道该如何拒绝。我教你一招，保准好用。当别人向你提需求时，你可以答应下来，然后再反向对方提一个更难的需求，他们就会知难而退。

比如，对方说：“我有方案要做，你能不能帮我做一做？”这时候你可以说：“可以是可以，就是明天我要见重要客户，有一堆资料要整理，你待会帮我整我就可以给你做方案了。”

大多数难以拒绝别人的人，他们总在想如何拒绝的方法，但从没想过向对方提要求。运用一下反向思维，问题就迎刃而解了。

2、保护好本该属于自己的利益
学会拒绝同事不合理的要求的同时，还要保护好本该属于自己的利益。

职场上充满了利益博弈，让别人拿的利益多，势必自己的利益就会减少。但是很多职场老实人会觉得，不要为了一点利益搞得同事关系不好。于是就忍让，甚至连本该属于自己的利益都让给了别人。

你认为这样做同事就会领你的情，觉得你好吗？当然不会，他们只会觉得你傻，觉得你软弱可欺，于是人人都来欺负你。

在职场中的尊严和利益都是要靠自己来维护的，别人永远靠不住。当你发现有人越界侵犯你的利益的时候，你要更强硬一些，越是唯唯诺诺，别人越是欺负你。当你强硬起来了，比人会敬你几分。这就是人性，每个人内心里都是欺弱怕硬的。

家余华有一句话说的特别好：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”

不要让自己的好说话、性格好、随和，成为别人欺负你的理由，强硬一些，你的世界也许会更美好。

职场中，情商必不可少！

不管面试，还是工作，高情商总能更加如鱼得水。

想要获得成功，必须有高情商，无论是为人处世得到大家的认可，还是职场的领导或者老板想有所作为，情商跟格局都是不可缺少的。

当一个人有了情商跟格局，眼界才能看得远，不会拘泥眼前的苟且以及小利益，也不会失去自我，反而有着独立的思想，知道自己才是生活的主人。

有情商跟格局的人，拥有了能力人脉以及为人处世的策略，更容易逆风翻盘，积累财富成一番事业过上高级的人生。