膝盖不好的人怎么减肥 膝盖不好的人应该怎么减肥 我来答 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 艺吧顶贴组小奋 2023-02-17 · TA获得超过322个赞 知道小有建树答主 回答量:196 采纳率:0% 帮助的人:63.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、对于需要减肥但是膝盖又受损的人群来说,游泳、慢走、骑行、力量练习这些运动是十分不错的。 2、游泳,一种普遍常见的有氧运动,有助于增加氧气含量,并且水有浮力,游泳的时候能够减轻一点儿身体重量,为受伤的膝盖分担一点压力。慢走,慢走的时候气流的冲击对你的膝盖冲击力不大,有助于消耗脂肪和保护膝盖。骑行,可以放开胸怀,让自己变得愉快,还能顺带减减肥,锻炼锻炼身体。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: