Question

有心理医生来帮帮我吗?!~

我22岁12月24日出生摩羯座.性格自己也搞不清楚..最近2个月怀疑自己已经有点神经病了..

没跟家人住一起..一个人住..现在也没工作..刚报了自考大学(不是读全日制)..希望一切快点好起来..

白天:不爱出门..经常一两个星期出门一次.还是晚上..而且只想去公园和海边..只想一个人..不愿意和任何人说话.
晚上:睡不着.天亮了.想睡觉又很烦躁..情绪难以控制..每次睡醒都好烦躁..
下雨天:喜欢下雨天的空气..但是又很压抑..会掉眼泪..会恐惧..必须听轻音乐心里才会舒服点.
习惯:睡觉喜欢抱着小鱼(抱枕物)..偶尔跟它说说话..
饮食:可以几天不吃东西只喝水.没胃口吃什么都没味道.而且觉得饱..有几天会暴饮暴食觉得怎么都吃不饱..焦虑时喜欢自己一个人抽烟\喜欢喝酒..

病:不爱说话..只想看电影..睡觉..看书..经常幻想..睡觉做梦..日夜颠倒过..记忆力下降..经常生气会胃痛..失眠..头痛.头晕.心痛....
我喜欢干净，有时候一天会把房间擦洗好多遍，见不得脏。也把自己关在浴室里洗了两三个小时。对什么都没兴趣..有时候思想很清晰..有时候很模糊..有时候很极端..
这些以前小时候就有过..但都没这么严重..

如果可以帮我的请留下沟通工具:QQ..MSN..
谢谢了....
最近很郁闷!!超级郁闷!!!我觉得我个人素质很好!我也看过很多心理书.和中医养生的书..也知道怎么去慢慢调节自己!!!但总是控制不住自己!!!!!!这几天还是晚上睡不着...到了白天实在受不了才自己睡着了..又做噩梦!!睡眠浅!!!.....总爱抠手指头..都流血了,但是不抠就难受..抠不下来就用指甲刀剪...已经尽量在控制了..时好时坏..我都用OK胶绑着睡觉了.....洗东西碰到水...没有几分钟..手指就严重脱皮...我看书查了...缺少维生素..我买了药吃吃..这几天还好一点点了......我想找朋友聊天..可是我真的不知道该跟谁聊..我也及不愿意和别人说这些事情...我总觉得这些破事说给谁听呀..谁爱听你这些P事..就算知道了..又能怎样!!!!没什么大不了的事情嘛!!!!!!我不想找心理医生了......有些心理医生自身的心理素质也不好....也许我自己应该是自己的心理医生...多给自己些时间..应该会好起来的...!!现在是一无所有了!!!!只能顺其自然!!!!只要死不了就行了!谢谢各位!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!谢谢!

Answer 1

双相抑郁症又称躁狂抑郁症.是一种能过引起患者心情大起大落变化的疾病。患者达心情可能就会有极度亢奋突然转变为极度伤抑郁，即在心情的两极间波动。而在平时，患者又是正常的
双向抑郁症是一种长期疾病，需要终生进行控制管理。对一年中出现数次心情急速变化的患者的治疗会更加困难。药物治疗，谈话辅助治疗方法也很有效。
建议，去找心理医生吧 时间越久，病情越严重的

Answer 2

1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！
有什么事情可以和我练习。。可以做朋友的哈

Answer 3

傻妹妹你病的不轻呀!
还好不是很严重,而且你又及时发现! 有的治,不用担心!凡是知道自己有病的大都精神正常.
我的建议 : 1 找个人嫁了,有了家庭,生活就够你忙的所以你就没有时间思考你是否病了 ,也就没有病了.2 寻找自己的目标,最好是你永远的做不到的那种,然后朝着这个目标努力.3死了算了.
建议你选择3 最有效!!!

Answer 4

既然知道自己的缺点.就应该把那些消极的思想从你的生活中删掉.相信自己.积极的在生活和工作中寻找动力.你很正常哦

Answer 5

你可能是神经衰弱了吃点健脑的药,再有找点事做吧,太闲了会胡思乱想.