Question

明知道哭解决不了问题，为什么还是控制不住会哭？

今日《合伙吧少年》实习生司俊逸为了完成指标卖力拉客，却遭遇菜品供应不及时，一时情急与店长理论，店长委屈落泪，而司司也同样情绪崩溃！对此黄晓明说：当你长大了会发现，眼泪和情绪解决不了问题，只会让矛盾激化！所以在你想发情绪的时候，三思，深呼吸，多想想！

Answer 1

哭泣是一种情绪的表达。当自己在日常生活中遇到各种各样的问题和困难的时候，我们就会感到压力，虽然明知道解决不了问题，也会因此而哭泣。……至于导致我们哭泣的具体原因，包括自己的感情受到了伤害、自己遇到难以解决的困难，以及自己因为受到不公正对待而感觉委屈这三种情况。
1，当自己的感情受到了伤害的时候，就会忍不住哭泣。
导致一个人哭泣的直接原因是感情方面的因素。……具体来说，当一个人的感情受到伤害的时候，他就会无法控制自己而哭泣。这样的情况在我们每一个人身上都有体现。……至于导致我们感情受到伤害的具体原因，不同的人有不同的实际情况，比如失恋等情况就会导致一个人感情受到伤害而忍不住哭泣。
2，当自己遇到了难以解决的困难，感到压力巨大的时候，也会哭泣。
从根本上说，导致一个人哭泣的原因是自己遇到了难以解决的困难。……正因为自己所面临的困难难以解决，自己才会感受到压力，进而影响自己的情绪，导致自己哭泣。……特别是当深夜的时候，人的情绪最容易受到环境因素的影响，这时候一想到自己遇到的困难，更容易感到压力巨大而无法控制自己的情绪，并因此而哭泣。
3，如果自己受到了不公正的对待，会因为感到委屈而哭泣。
在导致一个人情绪受到影响而哭泣的原因当中，还有一个重要原因，那就是心里感到委屈。……这种情况之下自己会因为某些人和事而感到受到了不公正的对待，这样一种情况会令自己感到特别委屈，当这种情绪积累到一定程度的时候，就会忍不住哭泣。……以上这几种情况都是导致一个人情绪受影响而哭泣的原因，这时候需要自己采取措施平复心情，才能控制住自己的情绪，并用理智去解决问题，从而使自己恢复到正常的状态。

Answer 2

先哭出来，发泄好了。调整好心态再坚强面对。只要死不了，生活还得继续，加油(ง •̀_•́)ง